短网址分享赚钱:怎样的腰部减肥最有效最实用?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/14 23:47:08
在家或工作时或做家务时能用的,实用有效又简单易学易做的最好,谢谢!(主要是针对腰部)
简单一点就上跑步了,我试过的,效果很好的.但是在跑步的时候你要注意:一定要慢跑,每次跑20分钟以上.跑完以后记得做抻拉运动
减肥贵在坚持,天天扭腰一定有效
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简单一点就上跑步了,我试过的,效果很好的.但是在跑步的时候你要注意:一定要慢跑,每次跑20分钟以上.跑完以后记得做抻拉运动
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