大腿围度:我应该怎么和她们处好关系？

我22岁在政府里一个部门工作才半年，手续还没有完全办进来，我在单位本来也不怎么说话，虽然有点软弱但各方面做的比较好，我们领导也对我不错，本人各方面也不错，前一阵子被政府办公事抽去跳舞，参加健美操比赛，健美操教练没请到，因为管舞蹈请人这个方面的事的女的是我爸爸朋友的老婆，也和我们是邻居，这个女人脾气比较怪异，平时不爱和人说话，她知道我跳的比较好，就问我哪里能请到健美操老师，而且是怎么收费的，我就给她说了300-400的标准，还有就是推荐了一个老师，那就是我姐，她本来就是一个舞蹈老师。我给她说了我姐的电话号码让她们联系一下双方沟通一下，他妈的她就说：由我给我姐说就，这样就行了，请来以后，这个女人也一直没有见过我姐，但一只没有谈到排练费这个问题上，我也没问因为我想是认识人又是邻居，排完后演出完后，一直之了不提，我就去政府办公室主任那里了，说明了这个事情，主任下午答应我给300了，第二天早晨，赵出纳直接拿来100元给我，说经过商量决定给100元排练费用，我当时很生气，钱都没拿，就给赵出纳说了，这个钱我捐给政府了，我不要了。
主任知道后把我叫下去，当时我真的没话说，太生气了，问我当时是怎么谈的，我就把原来的话告诉他了，我就说了那个女人一直没和教练见过面，只是我说了标准，她也让请了，他说以前请教练都是按100元的标准走的，但据我所知，政府好象两年没有排舞了，那个都是两年前的价格了，主任也觉得很无奈就说折中一下给200行不行，我当时只的是没话说了，堂堂一个政府办公室主任这样说了，我能怎么样，后不把那个女人叫进来说了给我200元，大人的世界就是复杂可以出而反尔，双方推卸责任。
一会那个女人又把我叫到她的办公室里，就说是主任的意思，100元也是主任的意思，拐弯末角的又说我怎么着了的，我真他妈的想骂她，还给我说了主任的好多意思，什么这个事情办的窝囊了怎么的，什么又说主任本来不让我参加的，因为我是临时工了什么的，我都懒的理她们，我心里就想，要不是看在邻居的份上，跟本不会发生这样的事。
昨天见主任了，心里在怎么不爽还得打招呼，还要和他们相处，在说了，主任说不上以后还要当领导，我现在应该怎么和他相处，还有那个变态女人，真不正常，是管档案的，以后我们打交道的地方还多呢？（说脏话完全是为了解气）所以大家不要介意，我应该怎么和这个女人相处呢，困惑啊！