中科新闻网英语第一人称第二人称:老年人适合用什么保健营养品
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/02 00:59:13
老年人应适合用的保健营养品多的是，问题是要因人而易，不要跟风，听人家说好便是好。老年人也是人，一样要多多注意个人的饮食和生活习惯。多锻炼身体，多吃水果以及每天三餐营养要搭配，比吃保健营养品好得多，保健营养品也是人调配而成，是给那些身体虑弱的人用的，每天吃得下睡得着，放得出比什么都强。但是，有一样东西给老年人长期使用是对身体有益的保健营养品是《天然蜂蜜》。
补充钙和鱼油及纤维素
钙可以防止骨质疏松，鱼油防止中风，软化血管。纤维素防止便秘
最好的保健营养品就是多锻炼身体!