来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 16:19:34
我身高170。上身和小腿很符合170的比例，但是大腿很粗，比180的还粗，大腿小腿有明显的“分层”。该怎么办呢？
跑步吧，或者去做愈加。好象很管用的样子。我有一同学就是的，还是有成效的。试试看吧
大腿上的不好减啊，减肥关键在平时，多走走路，平时要能站不要坐，能坐就不要躺，多多努力吧，要有信心就一定回成功的。
多跑步吧,还有就是少吃肉
省买肉了，割点炒菜
这要多做抬腿运动使身材保持平衡
练一练瑜伽，效果真的不错，或许你不知道怎么练，不过也没关系了，在网上搜一搜，或则去书店买一本，那就行了，呵呵~`
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