chemical science2017:考试前的饭量

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/03 04:09:49
吃饱了发挥好还是吃少了 发挥好啊??

最好吃平时的一半量,因为如果吃平时的饭量,那么血液会习惯性的跑到胃部去消化,大脑就没有足够多的血液补充

最好吃得适中,你自己感觉饱了就行了.不过,好象说吃饭吃得7,8成饱是最好的

随便,要有营养