buzztime coffee官网:青春期的男生可不可以进行这些运动：哑铃、握力器等力量型运动？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/15 13:03:55
青春期的男生可不可以进行这些运动：哑铃、握力器等力量型运动？

当然可以
而且对身体成长还有好处
但是要注意运动方法 和运动量

可以
不过不要对骨骼有伤害
注意动作的准确性

当然可以，不过要适可而止，要注意动作规范和运动量，还要跟上适当的营养！

怎么会不可以呢?!

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