中科新闻网nba球队防守效率:晨练时可以戴口罩吗？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/11 01:57:40
我每天早晨跑步回来时正对着太阳，我怕晒黑，就戴着口罩跑步，不知这样对身体有没有影响．谁能给我说一下，别乱说啊！谢谢了！
带口罩 呼吸不顺畅，不带的好。带口罩，被晒黑也只有嘴巴呀。
顺便说一下
早上你几点晨练？如果过早的话，空气不好。对身体也不好，太早起床，不要马上开窗户。
戴口罩跑步，对呼吸不好，而且也不防晒啊，
何况早上的太阳光紫外线并不强，无须担忧:)
在北京市中心跑步的话,还是戴上吧,虽然对呼吸不是很好,但是总比呛人的空气尤其是现在漫天的柳絮要好一些吧!个人意见!
要是在空气好的地方自然是不要戴的了!
早上的紫外线没有哪么可怕吧？紫外线是无处不在的就算是下雨天在室内也会有紫外线，真的不骗你哦。建议你不戴，戴着你舒服吗？不觉得呼吸不顺畅吗？跑步时正常的呼吸应该是舌头尖顶住上“鄂”吸气，我想戴口罩应该没什么问题吧。