自护其短的道理:我着是抑郁症么????

你缺少爱

你能写了这么多
说明你心里的确有很多的话想说
不知道这究竟是不是抑郁
去看看心理医生吧

人如果没有烦恼呢,就不会被称之为凡人了,你我都是凡人,所以烦恼是根本没有办法避免的
.有的人活得很快乐,是因为他们没有烦恼吗?相信这个答案不用我说你也应该可以想得到.有的
人活的很颓废,是因为他们人生加在他们身上的烦恼要比别人重吗?也未必见得.我只是说出我
自己的看法和观点而已,人活着其实就是一种心态,我们走的都是同一条路,可能这条路上的风
景会有所不同,或许我会走的更好一点,那是因为我比你乐观,我会比你更积极的对待我要面对
的一切.我记得我常和你说对自己好一点,让自己快乐一点,其实这不仅仅是你一个人的事,那是
因为你身边的朋友都是那么希望,那么想的,如果你不开心,那不是辜负了朋友的关心吗?
现在回过头来看看自己曾经走过的路,自己划下的痕迹,唏嘘和感慨都是在所难免的,因为我
有错过,也有遗憾.年少轻狂好象成了一种代言词,很能说出以前我的概貌,虽然那不是现在的我
想要的,但是那毕竟是一个真实我,我只能继续上路,没有其他的选择.做过就不要去后悔,不记
得这句话是谁说过的,却给了我很深的印象,我唯一不后悔的可能就是拥有身边的这群朋友.做
朋友真的是需要缘分,有时我脑海里会不断的出现这样一个幻想,如果人有前世,可以回到前世
去看看,不知道会是一种什么样的情景,不知道现在身边的人在上辈子里扮演的又会是一个什么
样的角色.你呢?有没有出现过同样的想法呢?对于素未谋面的我,在你的前世又会是一个什么样
的角色呢?会像流星划过天空般的过客,还是可以成为一份永远的关怀.

你看看自己是否符合下面抑郁症的临床表现和诊断要点。如果符合，就尽快寻找专业人士的帮助吧。

抑郁发作(depressive episode):

临床主要表现为情感低落、思维缓慢和语言动作减少与迟缓等“三低症状“。

情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。

思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对刺激反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退。

语言动作减少与迟缓：语言少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可以达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。

此外，抑郁发作时还可以出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状，男性病人可出现阳痿，女性病人则出现性感缺失或闭经。同时，还可有失眠，早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。

根据有无社会功能受损和精神病性症状，抑郁发作可分为轻性抑郁症或轻抑郁（社会功能无损害或轻度损害）、无精神病性症状抑郁症（社会功能受损明显，但无幻觉、妄想等精神病性症状）、有精神病性症状抑郁症（社会功能受损明显且有幻觉、妄想等精神病性症状）和复发性抑郁症（目前为某一型抑郁发作，并在至少间隔2个月前有过1次任何类型的抑郁发作，但从未有过躁狂发作）。

诊断要点：
心境障碍的诊断要点为：
一是抑郁症患者有一定的自知力，能意识到自己的情绪状态与他人不同，但常归咎于是“自作自受“。躁狂症患者则缺乏自知力，根本不承认自己有病，相反还认为自己健康状况空前良好。

二是心境障碍很少在15岁前或60岁后首次发病，首次发病多在16-30岁，其中抑郁症发病高峰年龄为40-44，躁狂症和双相障碍发病高峰年龄为20-30岁和40-50岁。

三是抑郁症必须以相对持久的心境抑郁为主要特征，一日内可有昼重晚轻的节律变化，且首次发作时抑郁心境至少已持续2周，同时还至少具有下列症状中的4项：
1、对日常活动丧失兴趣或无愉快感；
2、精力明显减弱，无原因的疲倦，软弱无力；
3、反复出现死亡的念头，或有自杀企图或行为；
4、自责或内疚感；
5、联想困难、思考能力或注意力减退；
6、精神运动迟钝或激越；
7、失眠、早醒或睡眠过多；
8、食欲不振，体重明显减轻；
9、性欲减退。

http://www.reahope.com/NewsView.asp?id=184
打开上面的网页是抑郁自评量表，你可以做做。