中科新闻网如何做自己的职业规划:不知道用这种方法减肥好不好？？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/10 11:54:30
拉肚子的方法，虽然会痛很多，但见效很快，肚子马上平了下来。
第4位朋友说得有用吗？？？
第4位朋友说得有用吗？？？
如果是对付暂时的减肥还可以，不过千万不能长时间用这种方法，用过的人都知道，拉段时间就不好拉了，消化系统会破坏，还会便秘，得不偿失。
如果要瘦小肚子，有个办法：做下蹲，每天8组，每组20个，一个星期后，要不了一个星期，三天后就有效果。
十分不好。排出来的是水分。人严重脱水的情况下随时有生命危险。
正确减肥方法是运动+节食。
我也试过！真的很管用啊！可是对身体肯定不好！不可长期使用！可以应急啊！
用什么办法拉肚子呢?
听人说空腹吃香蕉,吃梨,我试过了,不管用啊!!!
不过听爸爸说,拉肚时间不要太长就容易脱水,很危险的!