中科新闻网室内除臭方法:有什么办法能让腰细下来还不会反弹阿
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/06 20:41:33
告诉你一个好办法，就是你要穿那种穿腰带的裤子。不要放松，尤其是吃饭的时候。而且不要吃十成饱，要适量。
我的腰就很细，相对来讲啊，开始我不明白，后来总结出来了，我从小就系腰带（呵呵，好象那个时候没腰带的裤子也少），哈哈哈，好象是勒出来的细腰。不过现在怎么吃都不会太胖，只要稍稍节制一下就可以了。
天天转呼拉圈啊
仰卧起坐咯！明星都有练～坚持不懈练出腹肌！就不会反弹啦！不过一定要每天都做！
穿有腰带的裤子是有作用，不过吃完饭千万不能松腰带。不过这样勒出来的细腰不健康，你可以转呼拉圈，转完再做几个仰卧起坐，这样保准你的腰细下来，比勒出来的细腰要健康。
多运动
楼上的，阴魂不散啊。
告诉你一个不是很好，但有效的方法，很多艺人都是这样。
适量吸毒，及时戒毒。