howareyou有几种回答:outlook 信箱设置问题

以163邮箱为例
1.打开 Outlook（即 Outlook Express），点击“工具”，然后选“帐户”。
2.单击“添加”，在弹出菜单中选择“邮件”，进入 Internet 连接向导。
3.在“显示名：”字段中输入您的姓名，然后单击“下一步”。
4.在“电子邮件地址：”字段中输入您的完整 163 免费邮地址(you@163.com)，然后单击“下一步”。
5.在“接收邮件（pop、IMAP或HTTP）服务器：”字段中输入 pop.163.com。在“发送邮件服务器 (SMTP)：”字段中输入：smtp.163.com，单击“下一步”。
6.在“帐户名：”字段中输入您的 163 免费邮用户名（仅输入@ 前面的部分）。在“密码：”字段中输入您的邮箱密码，然后单击“下一步”。
7.点击“完成”。
8.在 Internet 帐户中，选择“邮件”选项卡，选中刚才设置的帐号，单击“属性”。
9.在属性设置窗口中，选择“服务器”选项卡，勾选“我的服务器需要身份验证”，并点击旁边的“设置”按钮。
10.登录信息选择“使用与接收邮件服务器相同的设置”，确保您在每一字段中输入了正确信息。
11.点击“确定”。
一般那个pop3 只要pop就可以了,就是pop.163.com

雅虎
pop.mail.yahoo.com.cn
smtp.mail.yahoo.com.cn

新浪
pop3.sina.com.cn
smtp.sina.com.cn

搜狐
pop3.sohu.com
smtp.sohu.com

http://www.goeway.com/advanced/email/outlook/outlook_1.asp.htm
你可以看一下这里,看一下你那个地方有问题
我建议你使用foxmail这个软件很好用也很好学,设置简单
可以在这学一下如何用
最主要的这个软件是中国自己开发的,是中国人就用这个http://www.goeway.com/advanced/email/foxmail_base/foxmail_base_01.asp.htm

在这有下载:http://www.onlinedown.net/soft/18552.htm

你的电子邮件的格式没有写对,建议你最好不要拷贝,自己在写一遍才安全可靠,用户名,密码也是如此.

你用别的电脑创建帐户,然后导入你的电脑.试试