there we are歌曲:直接有维生素C抹脸可以吗？

其实我觉得用VE加牛奶和香蕉做面膜的效果是很明显的，我昨天就试过了的，效果很不错的，如果一定要用VC做面膜的话就可以加在鸡蛋里面做，不过Vc的药片要撵很细就是了，做10分钟就可以洗去了。用柠檬做面膜和Vc的效果是相同的

维生素E,维护青春维护美
通过补充适宜的维生素来达到养颜护肤、延缓衰老的目的，是近年来美容潮流中一股清新、自然的时尚风气。在维生素家族中，维生素E以其独到的延缓衰老、护肤养肤及对身体健康的多种助益功能，更是赢得愈来愈多爱美女性的芳心。

维生素E：保持身体健康的必需营养素
维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。人体正常的呼吸、新陈代谢等过程都会产生氧化作用，体内的氧会转化成一种极不稳定的物质——自由基。若自由基产生过量，则会破坏健康的细胞，加速机体的衰老进程并诱发癌症、心脑血管疾病等。维生素E能有效清除体内的自由基，保护细胞膜、皮肤、血管、心脏、眼睛、肝脏及乳房等组织，减少罹患动脉硬化等疾病的机率。

维生素E：延缓衰老的好帮手

衰老是爱美人士的“天敌”，亦是每一个人都不可抗拒的自然规律，但只要保养得法，人们是可以让青春与美丽照亮更长人生旅程的。 科学家认为，衰老其实是一种慢性疾病，与之抗衡的唯一办法就是补充抗氧化剂。维生素E全面、高效的抗氧化作用，能保护细胞膜上的多不饱和脂肪酸免受自由基的攻击，维持细胞膜的完整性，被医学界称为“细胞保护因子”；此外，也有研究证实，维生素E能减慢动物成熟后蛋白质分解代谢的速度，这也有利于缓解衰老对人们的侵害。因此，维生素E被认为能从根本上延缓衰老和防止一些衰退性疾病的发生，在欧美更是享有“葆青春维生素”的美称。

维生素E：保护肌肤，令肌肤有弹性

维生素E能稳定细胞膜的蛋白活性结构，促进肌肉的正常发育及保持肌肤的弹性，令肌肤和身体保持活力；维生素E进入皮肤细胞更能直接帮助肌肤对抗自由基、紫外线和污染物的侵害，防止肌肤因一些慢性或隐性的伤害而失去弹性直至老化。

维生素E不能够由人体自身合成，必须从外界食物中摄取。维生素E广泛存在于一些动植物食品中，但在食物的加工、食用油的精炼等过程中均会遭到很大的破坏。因此，要想获得充足的维生素E，应该适当食用维生素E补充剂。

美容护肤
用法：用5%维生素E醋酸脂乳剂涂皮肤，每天2次。
疗效：4天后透皮水分损耗分别减少19%和24%。维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E对于防止紫外线损伤，保持皮肤弹性，延缓皮肤的老化进程均有作用。

维生素E不能用多,太油了容易长脂肪颗粒的,最好一周做一次
做珍珠粉面膜时加一点可以保湿,滋润,美白,减少细纹
方法:油性皮肤用蛋清
干性皮肤用蜂蜜,25分钟洗净即可.

水溶性维E比脂溶性维E更易吸收,并且不会形成脂肪沉积在器官。维E具有增强皮肤弹性,推迟皮肤老化,有一定的抗衰老作用。维E能防止毛细血管的脆性增加,维持毛细血管的通透性,改善周围环境。
水溶性维E即可内服,亦可外用,让皮肤直接吸收,美容效果更明显。多年来我使用的体会如下：
?? 1：每天早晚取一小滴加四五滴水成乳白色,沫在脖子处,可明显防止颈横纹。
?? 2：可做护肤的面部滋润品,每天早晚取一至二小滴加四五滴水成乳白色,重点擦眼周可减少眼睑皱纹和鱼尾纹,增强皮肤弹性。
?? 3：每次洗完澡不要擦干,皮肤带水时,取一粒水溶性维E擦遍全身,可防皮肤干燥,痒,脱皮,推迟皮肤老化。
?? 4：每天早晚用一点在毛囊角化,皮肤干燥,皮肤粗糙,皮肤老化处均有改善作用。
?? 5：每曰或隔日服用[与维c不可同服]延长妇女绝经期,使更年期症状减少,有一定的抗衰老作用。
6: 如何使睫毛变长
涂维E油（即维生素E胶丸中的油，用针刺破取油涂于睫毛）
7:是对要化妆的MM的一个小小建议。冬天上妆会不会让你觉得不舒服？因为皮肤干，寒风一吹又让你脸颊冰凉僵僵的不自然？我推荐大家在上妆前用一下维E。洗完脸、上完爽肤水后，用维E代替乳液，就是那种一颗颗的外用维E胶囊。注意，不是内服的哦！然后再上粉底，会让你有意外的惊喜哦！

?? 注意：使用时一定要加水,否则吸收皮肤水份,使皮肤觉得干。长期大量剂服用有视力模糊等副作用,则可隔曰服用。月经正常者,经期仃服,以免影响内分泌。

维生素C是酸性，不可以直接涂脸，很刺激，对皮肤有伤害，如果要用在脸上可以用水溶解，再涂。

柠檬贵，VC便宜