中科新闻网天下彩彩富网资料大全:运动后膝盖肿怎么回事？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/05 19:45:45
我是体育很笨的人，但是有很要强，上大学后长跑，有时10圈下来膝盖就会有点痛，但是也没管，断断续续地运动，大4的时候登山，爬了一天，膝盖肿了，特别痛，过几天也就好了。。。
以后还是老样子，平时没什么事，要是跑步久了就会痛，昨天登山了，结果肿了。。。
这是什么原因阿？
以后还是老样子，平时没什么事，要是跑步久了就会痛，昨天登山了，结果肿了。。。
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非常有可能是膝盖部位的半月板损伤了！膝关节不协调的旋转和屈伸运动，可引起半月板的损伤。半月板损伤后，可出现不同程度的病理改变。如半月板撕裂、变性、边缘及周围筋肉组织增生、肥厚、水肿等。由于伤力不同，损伤的程度可有差异。如半月板破裂伤，一般需外科手术治疗；若损伤程度较轻，用按摩手法治疗，适当配合功能锻炼，多数病人可获得较好效果。
我建议你最好是减少运动，休息1-2天，如情况依然严重，一定要去医院做详细的检查`~！
关节有磨损吧，你要注意保养，可以看看这篇文章 &*&^^^&http://zhidao.baidu.com/c/hasee/question/01a9e997ade585b3e99481e59bbd7a6231f901 88798—……—……%