局域网svn服务器搭建:一位好学生的烦恼,求救help me!

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/04 11:57:04
我是初二的学生,我的成绩在年级前20名以前~但是我们学校进高级中学的人数大约在11人左右,我不知道我能不能进去,但我这几天总是精神萎靡~非常没有精神~只会玩电脑~现在书都几乎不看了~我很担心我的学习会下降~我的爸妈对我的期望也很高~我也想读好~可就是没那个精神和意志~我该怎么办?热心人,帮我哈子~苦恼!!!

才初二,还有一年的时间,你现在不可以放弃,你肯定还有潜力没有发挥出来的。
首先,你要重拾信心,这点很重要。不要以为自己不行。这里我举一个我自己的例子。我初二的时候也是成绩一般般,年级30多吧,进重点中学的大概也就十几个人。我也一点也不懂,一点也不担心,平时和朋友们混混。可是到了初三的时候也不知怎么的,开始努力了,而且最后参加了那所重点中学的直升考试并且拿到了第5名。而现在我已经在一所全国排名前几位的大学读研究生了。我想说的是,你应该看到你自己的潜力,或者说你至少应该尝试一下,只要你坚持下去,一定会有收获的。我觉得你和我当时初二的情况真的很像,你完全有希望在最后一年立足于那前11人之中,所以现在万万不能放弃。如果你现在觉得累了,你可以放松个几天,我想足够了。这几天可以好好想想,不用看书,当然也不要玩电脑了。你现在的这种状态一定是暂时的,过几天就好。
然后,休息好之后你可以为自己设一个目标,定一个计划,有了目标就可以保持长期的动力。你可以决定,这学期超过班级里哪位同学,达到年级第一名。当然即使最终目标没有达到,我想你也会有不少的提高了。
最后,祝你学习进步!

怎样缓解考前压力
适度的情绪焦虑能促进临场的发挥,但过度的焦虑就会产生许多不良的影响,如:考试时注意力分散、记忆力减退、逻辑思维过程不清晰等。那么,如何调节好考前情绪?有几点建议:一是正确认识考试。中考只是对学习状况的一次检测,这次考试的成败不能决定一个人的命运。二是对考试结果的期望要恰当。考试的竞争对手主要是考生自己,只要已竭尽全力,便问心无愧。三是不要随意预测考试结果。考试失败是对考试结果的一种预测。而这种预测是无谓的分散精力,会加重心理压力,会对考试产生消极干扰,因此,这种结果的预测不是考试前要思考的问题。四是面临考试要充分相信自己平时的积累。有的考生由于过于担忧自己的复习准备,临考前仍然“开夜车”、“搞题海战术”等,如此会使大脑负荷过重,导致考试时大脑兴奋与抑制失调,影响水平的正常发挥。所以考前要合理安排学习和休息,不对自己求全责备,既会紧张学习,又会享受娱乐,有张有弛,这对保持身心的平衡是具有适度情绪的关键。

一是自我暗示减压法。在焦虑、紧张和烦躁时,不防自我鼓励一下,对自己说:“该复习的我都认真复习了,还怕什么呢?考试的内容无非是这些复习过的东西。”“和别的同学相比,我花的工夫一点也不少,在竞争中我并没有落后,既然如此,我又何必紧张呢?”二是肌肉放松减压法。找一个安静的环境,以轻松的姿势坐好,从上到下或从下到上依次紧张肌肉、放松肌肉,然后感受肌肉由紧张到放松的感觉。需要注意的是,此方法一定要持之以恒,每天1-2次,每次10-20分钟。三是焦点转移减压法。有意识地转移注意力是减轻心理压力的有效途径。处于压力过大的状态时,转移自己的注意力,做一些或想一些愉快的事情有助于心理压力的缓解。四是过渡性减压法。考前一周应该慢慢减少学习强度和时间,采取过渡调节方法来缓解压力。

在考试之前做好知识能力、应试技巧、生理、心理、物质等各方面的准备。考试前3天必须检查交通工具的行驶状况,如果坐公共汽车的应把意外情况考虑在内;考试前2天仔细检查必备的用品,如计时表、钢笔、铅笔、三角尺、圆规、橡皮等,如有问题应及时解决;在考前把所有应试用品(含准考证)装在一个透明而结实的小塑料袋里;考前必须熟悉考场,如考场离家有多远?使用什么交通工具最安全快捷?路上需要多长时间?自己的考场在哪?座位在哪?学校购买文具或饮食品的地方在哪?考生熟悉这些情况后会有信心和安全感。二是提前进考场,从容自如地迎接考试。三是考试时不要想可能得多少分,那样做会加重心理负担,影响考试成绩。四是考试期间,每考完一门交卷后应尽快忘掉考试内容,不要去对答案、算分,以免引起心情紧张,影响下一场考试。

我非常了解,因为我也初二,我觉得这个问题不算什么,只要麻痹自己就可以了

我就是一个高三的学生.想想初中的生活真是白过了,如果说当初要是能好好学一学的话一定不会现在发愁.所以说你现在应该振奋起精神来好好学一学了,其实现在提高成绩是非常容易的.如果你爱看杂质的话就应该多看一些这方面的杂质.说不定会让你化蛹成蝶,突飞猛进的.

我和你一样,不过我现在是初三了,等你到了初三你就会发现更不想学习了,现在只有明确目标,静下心来,一步一步的学习,别让自己后悔,宁可现在留汗水也别以后留泪水

其实你现在真的不用如此灰心,我以前初一初二上课都不听,和同学玩,到了初三,自己发力,不也稳稳地考上了省一级高中吗~~但是我的意思并不是叫你现在不用用心学,只是说如果你初一初二比我更努力,那么前途就一定比我好,要知道,我并不是脑筋特别好的人,别人都说我反应迟钝的哦~所以你就更不用担心了~~~还有初中的东西是基础,只要有 “勤奋“二字就可以了~