深圳新中式家具品牌:没有比这更郁闷的事了！！！

该症状由来以久 第一次体验是小学时候睡觉蒙着鼻子憋醒了 就发现不能动 但神智有八成清醒,就从尝试动手指 摇头开始,把自己弄醒为止.
到了高一发现多是在将睡着\才迷糊的那会不能动了,而且更糟糕的是--呼吸好象有点困难 心跳加很快! 于是死命的摇头到醒为止
到了高三 又加了点莫名的恐惧,还有心跳(一度以为心脏有毛病呢),现在大二了,(呼吸感觉没什么问题)恐惧感觉更强烈,刚躺下才要迷糊,就发现一下子就要睡深了,就像有个黑洞 你刚接近就要体会急速地把你整个吸进去的感觉.
这种感觉让我本能地害怕 怕再也醒不来,于是就努力地睁开眼睛(尽管十分沉重),努力的使自己神智清醒过来~
高中我以为是梦魇,而且同学也有类似情况(但不会有呼吸困难之类),大学我看到书上说 叫"睡瘫"(但只指醒了不能动 没有我这么复杂)
高中时,中午没午睡习惯,当学习累了,要午休就十次有九次要出现这种情况,晚上就好点.感觉夏天和冬天比较频繁,特别是入夏.课间趴在桌上,就来症状,有时都只能感觉到口水流下来却没法马上醒来总要折腾一下 有是还会发出一声_"呀"才算醒了!要是碰到上课 那就糗大了~~还有就是感觉疲惫的时候更是症状高发期~~
睡瘫症通常发生于入睡或觉醒的过程中。发作过程中，患者意识完全清楚，并能够充分意识到自己处境，因此感到十分恐怖，尤其当患者觉察到呼吸困难时。睡瘫症通常持续1秒到几分钟，之后自行消失或在外界刺激下消失。急性焦虑很普遍，尤其是第一次发作时，会产生极度的焦虑，甚至有濒临残废的恐怖感。本症通常没有并发症，发作后一切恢复正常。至于睡瘫症的病因不甚明确，一般认为睡瘫症的发生与快波睡眠期肌张力缺乏的正常机制在不适当时间被激活有关。不规律的睡眠习惯、睡眠剥夺和其他干扰睡眠觉醒规律的情况都可增加患者的易感性。对某些个体，精神应激、过度疲劳和仰卧的睡姿亦可成为易患因素。

至于治疗。因迄今为止，尚未发现睡瘫症的病理基础，无法明确病因。而且睡瘫症多为散发型，发作频率较低，发作后没有明显的后遗效应，很少成为人们长期的不适主诉，故不一定需要特殊的治疗。去除诱发因素，包括养成规律的睡眠习惯，将有助于减少睡瘫症的发生。部分患者可以使用三环类抑郁剂治疗