中科新闻网小石潭记原文朗读:吃什么东西能长个？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/05 02:46:45
不想吃一些药~~
我觉得都是骗人的~~！！
好的运动方法也可以~~
但别太麻烦~~~~~~~~~~~~~！
我觉得都是骗人的~~！！
好的运动方法也可以~~
但别太麻烦~~~~~~~~~~~~~！
那你一定要吃早餐,而且早餐最好包括蛋,水果和含钙,淀粉的食物.
多吃些蔬菜水果豆制品，适当吃些肉类 鱼，每天都要喝牛奶，，每天都要锻炼身体半小时以上，可在晚饭前最好四五点，跑步游泳打篮球都很好。要戒掉恶习如：吸烟，熬夜，手淫。只有这样你才有长高的可能。
呵呵，，以前我对身高也很在意，现在不会那么在意了，知道为什么啊，因为不能长高的话，怎么想都是长不高的，而且还好，我的身高比较大众化，
长个有先天因素和后天因素。
多喝骨头汤可以啊
打篮球，还有补一些钙
运动也是个好办法，篮球就不错。我在长身体的时候刚好最喜欢打篮球，短短2年长了有将近20公分。