中科新闻网张鸣琴多少岁:教我放松情绪
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/02 02:21:24
我的数学平时还好,但一考试就不行了.我想是情绪问题吧!所以我想学习放松情绪.
帮帮忙!
谢谢啦
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给自己自信!
听听音乐~呼吸一下大自然的新鲜空气~也可以去看看海~或者爬爬山~并不是所有知识都在课本上~
对于数学~其实我个人认为~最好的缓解方法就是多做练习~做到胸有成竹~从简单的做起~每天都做一点~做的多了~就会有成就感~也给了自己不少的自信~还有就是要发现问题~善于解决问题~并努力做到不再犯同样的错误~
多考试..天天考试
应该说你多做试卷
当考试一样重视
然后考试就很自然了
或者..降低重视度
把考试当一般问答就可以
考试前不要给自己太多的压力,告诉自己这没什么.只不过是一个小小的测试吧～～～
尽力就够了～～～～
考不好就考不好吗？不要怕，没什么大不了的！