中科新闻网三国杀排位视频:要开运动会了，有关跑步的问题，进来看看阿~！~
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 11:54:13
我女生，再跑步上没有什么强项，可报了个1500米 想挑战挑战。1500米我应该怎么跑呢？我没有过多的经验~请各位指点指点。还有开运动会的前几天应该怎么运动（具体几天？）下周开运动会 我现在该怎么做。才能到那天发挥的好一些，我现在很着急，不想落后，，还有在跑步途中胳膊应该怎么用力可以有助，以及腿是迈大步还是抬高步？？？
大家帮帮忙~！！！！！说几句//
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每天早上跑几圈就什么都不怕了