朱辉守信原文及翻译:儿童,青年,中年人,以及老人如何正确的锻炼身体呢

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/22 11:26:34
健身.强体.保健.如何全部做到呢

无论哪个时期，都要根据自己的实际情况确定运动量

鱼,熊掌不可兼得,只能针对具体人具体情况做出科学的合理的锻炼计划.

跑步，锻炼。。。。。。。

跑步

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