中科新闻网一个巴掌的图片:缺铁性贫血应该吃什么？应该注意些什么？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 04:15:19
我可能严重缺铁性贫血，自己总是不怎么注意，现在认识到严重性了，但是却不知道应该怎么改变这情况．
缺铁性贫血的治疗:硫酸亚铁300mg每日3次[饭后],V-c100mg每日3次.平均2月恢复,但仍持读用3-6月.多吃海蛰,猪红,瘦肉,蛋黄,苋菜,黑木耳等.
缺铁性贫血应该多补铁补血，补铁可以先从食补入手，增加动物性食物的摄入，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、鱼肉等，同时，为促进铁的吸收，需要增加维生素C的摄入，多吃水果，如苹果、橙子、猕猴桃、樱桃等富含维生素C的水果。缺铁时吃铁剂补充也是很有必要的喔，可以吃铁之缘片，安全补铁，服用无副作用。是补铁的首选铁剂。补铁补血效果特别好。一般服用一到两个疗程即可。可以在网上购买，方便快捷。