桐乡到乌镇汽车时刻表:吃什么蔬菜对皮肤有好处?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/04/30 00:58:20

几乎所有的蔬菜对皮肤都有好处 直接或间接对皮肤好
多吃蔬菜可以使皮肤光滑细腻 对女性可能还有促生体香的功效 主要与粗纤维和营养素种类多有关 粗纤维可以加快肠蠕动 使排毒加快 气血通畅
吃蔬菜的种类越多越好

什么蔬菜都吃就有好处了

西红柿 黄瓜 萝卜 韭菜 苦瓜....