网王同人-踏雪寻情:在白天应注意些什么,才最有效防止夜间梦游

夜游症也称睡行症。该症曾被称为“梦游症”，后经脑电图研究确定，该症同夜梦无关。大多在入睡后1——3小时内发生。发作时儿童睁眼凝视，坐起，下床行动。一般他不会碰到或摔伤，有时还能做较复杂的事情，如扫地、倒水等，行动几分钟至半小时后又回到床上入睡或醒来时发现自己在黑暗中即哭喊起来。患者一般时候不能回忆自己睡着时所发生的一切。

梦游是一种很常见的儿童睡眠障碍，在正常儿童中，大约每十个儿童中就有一个儿童会发生夜游症，可有家族遗传倾向，但大部分患儿与大脑皮质发育不成熟，或与精神创伤、心理紧张等因素有关。夜游症过去之所以称为“梦游症”，是因为以往认为夜游发作时人正在做梦。其实不然，近年的研究表明，夜游症不是发生在梦中，而是发生在非眼快动睡眠的第3～4期深睡阶段，此阶段集中于入睡后的前2～3个小时内。

夜游症患儿可兼有夜惊或遗尿，这三者都是发生在非眼快动睡眠的第3～4期深睡阶段，可能具有类似的病理机制，但呈不同的临床表现。三者都是由于中枢神经系统发育不成熟所致。而夜游症，可能是在深睡中大脑呈部分觉醒时所出现的一种状态.

夜游症对孩子的健康没有什么不利影响，一般不用特殊治疗。但家长必须注意加强保护；防止发生意外，如房间内不宜放置危险物品、不宜生火、门窗要加锁等。如发现夜游症发作的患儿己走出家问，家长可将孩子牵回家中，使其回到床上，继续睡觉。不要强行叫醒夜游症正在发作的孩子，因为强行唤醒孩子可能会使孩子出现更为严重的意识模糊、兴奋躁动状态。家长应使儿童避免可能加深睡眠的因素，如白天过度疲劳、睡前过于兴奋等，以免诱发夜游症的发作。对于发作频繁的孩子，可于每晚临睡之前服用安定，连服几晚。随年龄的增长，大脑皮屋逐渐发育完善，夜游症可不治而愈，家长们不必为此担扰。

严格地讲，夜游症属于意识内容障碍。大于15%的5——12岁儿童有这种现象。其中1%——6%的儿童有持久的盟友。男多与女，这种现象一般可随年龄的增加而自愈。

也有人认为它是癫痫的一种类型，因为再也有发作前往往有特殊的脑电图勃兴。精神紧张、疲劳和矛盾的情绪也是产生也有的原因。因此，发现儿童有夜游症的现象，应该首先派出癫痫，然后确定其严重程度，必要时改变睡眠时间，配合神经营养及治疗，也可用安定类药物。

梦游是一种常见的生理现象。梦游的方式五花八门，既有寻常的，又有离奇的。
有的梦游症患者在熟睡之后，会不由自主地从床上突然爬起来胡说几句；甚至有条不紊地穿好衣服，烧起饭来；或跑到外面兜了一圈后，又回来睡在床上，待到次日醒来却对夜间发生的事毫无印象。

据报道，有一个医学院的学生得了梦游症。他常常在夜间独自起床，走到解剖室，破门而入，用嘴咬食尸体的鼻子，然后回到宿舍躺下睡觉。事隔不久，学校发现许多尸体的鼻子不翼而飞了，经过周密调查才真相大白。

梦游的时间也长短不一。据说，法国有一位梦游症患者，名叫雍·阿里奥，一次梦游竟长达20年之久。一天晚上，他熟睡之后突然爬起来，离开妻子和5岁的女儿，来到了英国伦敦。他在那里找到了工作，又娶了一个妻子，并生了一个儿子。20多年后的一个晚上，他一下子恍然大悟，便急匆匆地返回法国。第二天早晨，阿里奥一觉醒来了。他的法国妻子看到了白发苍苍、失踪20多年的丈夫，便悲喜交集地问道：“亲爱的，你逃到哪里去了？20多年来音讯全无。”可是，阿里奥却伸了伸懒腰，若无其事地说：“别开玩笑！昨天晚上我不是睡得好好的吗？”

梦游是怎样形成的呢？研究表明，梦游主要是人的大脑皮层活动的结果。大脑的活动，包括“兴奋”和“抑制”两个过程。通常，人在睡眠时，大脑皮质的细胞都处于抑制状态之中。倘若这时有一组或几组支配运动的神经细胞仍然处于兴奋状态，就会产生梦游。梦游行动的范围往往是梦游者平时最熟悉的环境以及经常反复做的动作。

据日本统计，梦游者的人数约占总人口的1~6％，其中大多是儿童和男性，尤其是那些活泼与富有想象力的儿童，大多都出现过数次。而患有梦游症的成年人大多是从儿童时代遗留下来的。

治疗梦游症时，必须心理治疗和药物治疗同时进行。应该去除不良的精神因素，消除焦虑、恐惧和紧张的情绪，改善其环境，使之注意劳逸结合和体育锻炼；同时，根据其不同年龄辅以适当剂量的镇静安眠药物，如安定、眠尔通、利眠宁等。据报道，患者在医生的指导下，于临睡前口服丙咪嗪，也有较好的效果。在梦游刚发作时，及时唤醒他，也是一种行之有效的措施。