中科新闻网柯南结局公布出人意料:我打算减肥，我早晨正常吃早饭，中午吃黄瓜，下午饿了就喝绿茶加蜂蜜，晚上吃清菜或是不吃，这样合理吗？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 07:44:49
我打算减肥，我早晨正常吃早饭，中午吃黄瓜，下午饿了就喝绿茶加蜂蜜，晚上吃清菜或是不吃，这样合理吗？
不管怎样，早饭是一定要吃的，最好以鸡蛋为主食；中午也可以正常吃饭，但是不能太多，差不多饭菜一小碗就行，晚饭一定不要吃，水果（忌吃香蕉）黄瓜什么的就行。这是我减肥时的食谱，还挺有效的，不过我想按你的食谱，应该会见效更快。
唉，虽然节食减肥很不健康，但是确实是见效最快的方法啊，要是可以的话，建议多做运动：）
在美丽与健康的天平上,应该是健康更重要.
小心你的胃,不要得了胃病就麻烦了.而且要小心别得了厌食症,那就更麻烦了,而且还挺恐怖的.
而且这种节食减肥,并不科学,一旦你食量恢复正常,体重也会很快反弹的.
另外,如果不是特别胖,为什么要虐待自己呢,我的朋友因为得了病,很多原来能吃的东西都不可以吃了,他那天和我说了一句话,让我不知是什么感觉,他说:原来从来没觉得什么都能吃是那么幸福的一件事!
最重要的,不知道你年龄多大,如果在长身体的时候,每天撮入的营养不够,会影响身体发育的.
小心减出毛病啦！
我有个同学，体重是减下来了，但是健康状况却不是很理想，人看上去很没精神！
你自己要考虑清楚哦！
刻意减肥后果很严重啊,有的人减肥后减出病来了,还在骨头上打营养针呢,痛苦,还是别减的好
哈哈。还是算了吧。这样长期下去总不是一个问题，身体重要还是外表重要呢？你好好想一想，不过真的好减呢。不要着急，不能突然这样，真的不是很好啦。
最重要的是晚上，晚上少吃就行了！