余淮为什么喜欢耿耿:怎么把将军肚变小

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 03:44:29
今来我的肚子越来越大了,我的将军肚越来越明显了,有谁可以告诉我,怎么样才能防止将军肚,通过怎么样的练习或者注意什么事项

半仰卧起坐

练习瑜伽很有效的，或做有氧运动，既不累又减肥。

长跑 每天坚持2000米 少吃高热量的食品

怎么把将军肚变小 谁知道怎么能把将军肚减掉？ 怎么减小“将军肚”？？？ 怎么减掉将军肚呢? 怎么把图片变小？ 怎么把脸变小 怎么把胸部变小！！` 怎么把像素变小？ 怎么把咪咪变小？？ 怎么把图片变小?