ff14古武简化刷光:*红藻能与枸杞一起泡开水*

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/27 21:17:14

枸杞子一大把、红枣5-6颗，把材料放到一起，煮沸之后，焖5分钟，在开火煮至沸腾，起锅前加入少许冰糖，快速搅拌均匀。
若担心红枣会上火，可以去了核之后再熬滚。

红枣是补血佳品，谚语道：“要想皮肤好，米粥煮红枣”。枸杞善补肝肾，补血养颜。

另外，做碗红枣枸杞粥也不错哦：取红枣30克、枸杞15克、大米90克，先将红枣、枸杞洗净，用温水泡20分钟，与大米同煮，待米烂汤稠即可。

能 还可以添加菊花.
清热 明目~

我就是这样泡的

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