戴夫·帕特尔什么人种:木瓜是增肥的吗?

食用木瓜是不会发胖的。 木瓜含木瓜酵素，青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的2倍左右。它不仅可以分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，去除赘肉，促进新陈代谢， 及时把多余脂肪排出体外。所以说吃多了木瓜不仅不会变胖而且还可以瘦身。 

木瓜深受女孩的喜爱，对减肥很有帮助，营养丰富，其内含有木瓜酶促进乳腺激素分泌，但不等于可以丰胸。木瓜色香味俱佳，有“岭南果王”之称，无论作水果之用还是煲汤，都是清心润肺佳品。木瓜性平味甘，清心润肺、健胃益脾，用做妇女催乳的汤品时采用未成熟的木瓜，用做润肺健胃的汤品则采用成熟的木瓜。

温馨提示：所以说吃多了木瓜不仅不会变胖而且还可以瘦身。但是要注意的是木瓜不是所有的部位都能吃，木瓜皮是绝对不能吃的。另外，木瓜的肉也不能多吃，不然脸上很容易因为吃了过多的木瓜而变得蜡黄的。

拓展资料：

的食疗作用：

1、健脾消食

木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。

2、抗疫杀虫

番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。

3、通乳抗癌

木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，医.学教育网搜集整理故可用于通乳及治疗淋巴性白血病（血癌）。

4、提高抗病能力

木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。

5、抗痉挛

木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。

木瓜是高GI值的水果，多吃容易肥哦！

先告诉你什么叫GI值。不同的食物，对人体吸收醣类的速度会有快慢的影响，这就是GI值(glyoemic index)，也就是醣类指数。醣类指数越高，对醣类的吸收速度就越快，这是造成肥胖的主要原因，与食物本身所含的热量并没有直接的关系。

水果，绝对不是每一种都可以减肥的。一般而言，GI值超过55，就属于增肥类的，像西瓜、哈密瓜、木瓜、菠萝、芒果等，都是高GI值的水果，只会越吃越胖。相反的，西柚、苹果、番茄、蕃石榴等的GI值比较低，可以加在减肥餐里。

青木瓜对减肥是有益的。因为青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪（其分解脂肪的能力可以说是木瓜最大的特色），通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的！

但是青木瓜可不是每个地方都能那么方便便宜买得到的。现在市场上有卖一种青木瓜粉，是比较经济的选择。它是纯的天然水果粉,食用起来不会有副作用的。

我不在上海不很清楚，但大超市应该都有卖。在淘宝网上也有卖哦！

木瓜是高GI值的水果，多吃容易肥哦，

先告诉你什么叫GI值。不同的食物，对人体吸收醣类的速度会有快慢的影响，这就是GI值(glyoemic index)，也就是醣类指数。醣类指数越高，对醣类的吸收速度就越快，这是造成肥胖的主要原因，与食物本身所含的热量并没有直接的关系。

水果，绝对不是每一种都可以减肥的。一般而言，GI值超过55，就属于增肥类的，像西瓜、哈密瓜、木瓜、菠萝、芒果等，都是高GI值的水果，只会越吃越胖。相反的，西柚、苹果、番茄、蕃石榴等的GI值比较低，可以加在减肥餐里。

青木瓜对减肥是有益的。因为青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪（其分解脂肪的能力可以说是木瓜最大的特色），通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的，

但是青木瓜可不是每个地方都能那么方便便宜买得到的。现在市场上有卖一种青木瓜粉，是比较经济的选择。它是纯的天然水果粉，食用起来不会有副作用的。

我不在上海不很清楚，但大超市应该都有卖。在淘宝网上也有卖。

增不增肥，我好象不是很清楚
但是我知道木瓜是可以美白和丰胸的
要是你想“做女人挺好”，你可以用这个！

不会.