福特pinto:膝关节疼有什么好办法

你好，这两天在整理论文数据，基本上不答题了。昨天来看了一下，答了好一段，竟然因电脑重起丢了。而我的打字并不太快，重复的打最感厌倦。
好，现在回答你的问题。
首先，我对你这个问题并不太内行，我是咨询了运动医学科的朋友并结合我同事的感受来答你的，仅供参考：
⑴ 广义地讲，是关节炎。第一印象是关节部位的无菌性炎症。先不要担心是什么风湿性的，那个病发展的很快，关节处还会有变形。决不像你所说：你妈年龄也很大，活动一下还可以基本伸舒自如的。
⑵ 没有什么好的方法治疗，药物不起什么作用。我们的多位科主任，他们也都有类似的毛病，都是做做“理疗”并不服药。
⑶ 什么是理疗：就是物理的方法使患处的“血脉”“经络”通畅或活络。常见的方法是热敷（热水袋热毛巾）和照红外灯。“浴霸”你知道吧，就是红外灯。红外线（800-1200nm光）的热渗透能力很强，极有利于加强关节处的血液循环。而血液是我们人体最强有力的维修及活力部队。再就是局部的按摩。这3种方式，以红外灯照最有效。三种都用更佳。每天照射15-60分钟。其它关节也照照，作为预防和间隔。
⑷ 为什么会有这种关节炎，两个医生的解释不同，但我觉得都有道理：
①人老了，关节处的仞带（其它地方的肌肉也是）的弹性将大大下降，活动开始时，拉开它就有些困难，就会有些疼痛。而拉开后就显得从容一些。这也是为什么教练总是要运动员重视热身的道理。
②人老了，关节包膜（其它地方也是）处的粘液（即润滑液）分泌就会减少，这也会导致运动的艰难/障碍，也同样会出现你妈妈所述的症状。
⑸ 除理疗外，给你妈准备一些由皮毛组成的小护膝，（皮毛会由于和皮肤的磨擦而产生静电，这种静电场对刺激关节的血液循环和韧带神经还可能有一点作用）套在内衣内，睡觉的时候也不要去。活血止痛膏也应贴一些，一般每周贴3-4张，别多贴，以免患处过敏不适。用最普通的活血止痛膏就行，不需要用那种较贵的什么香的。
⑹ 为什么会左腿有，右腿没有。这好理解。人的右褪，一般比左腿用的多（例如上楼，多是一腿先上，踢东西也是），一生负重也偏多，故锻练的多，仞带“进化”也强一些，各种状态都好一些，发生此种情况的几率就少了。这就是哲人所说：用则进不用则退；也应上一句著名的口号：生命在于运动。

好，就说这么多。累死我的手了。上面的方法也适用于各种关节炎症。祝你妈妈的病痛早日缓解。（注意，我用了缓解而不是治愈。因为这确实与年龄有关，是老年病，不易治愈，但可控制和缓解。）