中科新闻网绝对权力简介:我的小肚的缀肉特多，我每天什么是都不做我的任务就是做着工作所以导致我胖的有没有有效的方法，谢
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/28 19:30:01
减肥，最好不要在吃上下功夫。做做瑜珈，对你的身体也有好处的，也可以塑造身型。不错的。在家里练习也可以的。我就是在家练习的，购买一张DVD的盘再加上一张瑜珈垫就可以了。我练习的是<<品瑜珈--女人篇和上班族篇>>的。效果不错，而且也不返弹。你如果有兴趣就与我联系吧，给我发消息就行。
我跟你一样苦恼中....
现在我在跳绳减肥中...
小肚子胖、减肥方法，多吃蔬菜水果，每天按摸小肚子、顺时针60逆时针60次。
安大夫