i want you 歌词:盖浇饭????

哪都有，名字不一样而已，上海那边叫盖浇饭，我们东北叫烩饭，广东这边叫碟头饭，还有的地方只是叫咖喱土豆饭，咖喱鸡饭，麻婆豆腐饭，番茄蛋饭，番茄牛肉饭，以此类推这样子，其实都是菜和饭放在一个盘子里吃。

　　下面在给你介绍几种咖喱饭的做法

　　咖喱饭的系列做法
　　肉：牛肉、猪肉、鸡肉均可，切成小块
　　菜：土豆—切块，胡萝卜—切丁，洋葱—切成细末
　　料：食用油，盐，咖喱粉
　　步骤：1、锅里放油，炒肉
　　2、放菜到锅里跟肉一起炒，注意要多放点油，还要放适量的盐
　　3、菜有些熟了，加水漫过菜，小火煮
　　4、菜都熟透了，小火，放咖喱粉到锅里，溶化拌匀
　　5、继续用中火煮5分钟
　　6、米饭另做，浇上菜和汤
　　完成，好香啊！

　　印度咖喱鸡饭

　　原料：整块去骨鸡肉若干,将洋惹切丝,土豆、胡罗卜切小块,蒜头几个切开
　　调料：咖喱粉、香叶几片、茴香少许、盐、奶酪（或牛奶）、牛油（或猪油）、蕃茄酱、花生酱（或芝麻酱）
　　做法：原料加水煮一小时,捞出鸡肉切小块放一旁。加入调料继续烧开后再煨一个小时,加入鸡肉继续煨上十五分钟,视锅内汤水情况,调小麦粉勾芡，入味精或者鸡精即成。吃时用先盛米饭半碗,将适当的咖喱鸡料理浇盖米饭之上即可。此乃正宗印度做法。

　　咖喱饭：
　　超市有卖象巧克力块似的咖喱卤，国产的叫金狮牌的大概10元左右，分好几种口味，稻香村也有卖的，进口的二十多元（北辰有卖，加乐福等超市也有）。
　　牛肉、胡萝卜、土豆、洋葱切丁备用，根据自己的口味添加材料。
　　热锅里放油放牛肉炒制，放胡萝卜、土豆炒，加水。
　　如果喜欢汁多一定要多加水，等这些东东都熟了再放咖喱卤，让它慢慢溶化直至发粘，然后放洋葱最后关火。
　　口淡可不再加盐，然后剩上一盘米饭一拌，香香的！！！

　　咖喱的流派基本上有印度派、东南亚派和日本派。 印度派据说是最正宗的，浓郁、辣、带较重的酸味。 东南亚派为了缓和咖喱的辣味，往往和椰奶一起烹调，另外鱼露、蒜蓉用在咖喱里面都不算过分。日本派是高度现代化的派别，简单的说就是什么味道都有。我个人最喜欢的施加了不少黄油和一些奶酪的版本，因为偶不怕胖加了进去感觉香浓一些。

　　第三种：东南亚版本

　　加椰奶的炖的东西也是非常好吃，简单做法如下：
　　1、鸡腿肉/排骨/牛腩、洋葱、胡萝卜、土豆，都切成1厘半的块，芹菜切2cm左右的小段。
　　2、一锅开水分别把蔬菜都焯一下，然后迅速用凉水过一遍尽快捞出擦干，用原锅水，加些黄酒和少量盐，把肉料煮1分钟，然后捞出擦干。
　　3、深平底锅烧热，放少量黄油或者花生油，把所有原料放进，旺火返炒知道全部都熟了，加椰奶直到没过原料3cm，加泰国咖喱酱适量，烧开，加适量淡奶和奶酪。
　　4、尝尝汤的味道，应该是略微咸的，如果汤汁已经足够少还是不够味道，加咖喱酱，如果咖喱酱没有了，加鱼露，如果鱼露也没有，就加盐吧。忌用热腾腾的新米饭，最好的米饭应该是隔夜略微加热或者硬硬的新米饭放温的。

　　第三种：印度咖喱鸡饭

　　原料：整块去骨鸡肉若干,将洋惹切丝,土豆、胡罗卜切小块,蒜头几个切开
　　调料：咖喱粉、香叶几片、茴香少许、盐、奶酪（或牛奶）、牛油（或猪油）、蕃茄酱、花生酱（或芝麻酱）
　　做法：原料加水煮一小时,捞出鸡肉切小块放一旁。加入调料继续烧开后再煨一个小时,加入鸡肉继续煨上十五分钟,视锅内汤水情况,调小麦粉勾芡，入味精或者鸡精即成。吃时用先盛米饭半碗,将适当的咖喱鸡料理浇盖米饭之上即可。此乃正宗印度做法。

　　南洋风味—海鲜咖喱饭

　　材料：

　　海瓜子5个、虾3只、透抽40克、青椒15克、红甜椒15克、苹果1/4颗、洋葱1/4颗、白饭80克

　　腌料：

　　A.玉米粉1小匙、水2小匙

　　B.咖哩粉1大匙、水200毫升、盐1小匙、橄榄油1小匙

　　做法：

　　1.红甜椒、青椒洗净切块；洋葱洗净切细末；苹果洗净切细丁；虾子洗净去肠泥 ；海瓜子以清水浸泡2小时吐沙；透抽洗净、切圈状备用。

　　2.调味料A调制成玉米粉水备用。

　　3.热油锅，用小火炒香咖哩粉，放入作法1的红甜椒、青椒、苹果略微拌炒后，加入200毫升水继续煮至红甜椒、青椒、苹果皆变软后，放入海瓜子、虾子、透抽拌炒，等海瓜子煮至开口时加入盐与玉米粉水芶芡即可盛起，淋在白饭上即可。

　　红烧肉咖喱饭

　　材料：

　　红烧肉6小块

　　米饭2碗

　　苹果1个

　　洋葱半个

　　胡萝卜1/3根

　　调味料：

　　咖喱约20克

　　作法：

　　1、 锅中放入咖喱并加入1杯温水，边加热边搅拌至咖喱融化。

　　2、 洋葱去皮、切丝，放入油锅中炒软，捞出。

　　3、 苹果去皮、用挖匙挖成球状，胡萝卜洗净，去皮，切块。

　　4、 锅中放入红烧肉和洋葱、胡萝卜，加入咖喱酱汁煮开，再加入苹果球烧煮1分钟至果香溢出，淋在米饭上即可。

　　咖喱饭 （家庭版三种做法）

　　原料：好侍咖喱1盒（东方商厦地下超市、商城和连卡佛地下的"超市超市"、欧尚超市等都有卖）、胡萝卜3根、土豆2只、洋葱半只、牛腿肉1块 配料：糖、啤酒、牛奶
　　制作方式：
　　一、 将胡萝卜和土豆去皮、切丁，牛肉切丁，洋葱切丝
　　二、 锅中放冷水和胡萝卜、土豆，烧开，再放入洋葱
　　三、 用小火闷几分钟
　　四、 然后放入牛肉，并倒一点啤酒
　　五、 等烧开后去泡沫
　　六、 用小火闷，等牛肉酥了之后，倒入咖喱块拌开，倒入牛奶若干、糖若干
　　七、 等汤水稍微收干一点后，即可使用 [/size]

　　美味牛肉咖喱饭的做法
　　谁会不爱吃香喷喷的牛肉咖喱饭呢？这可是我家招待客人的保留节目，比餐馆同类产品香浓得多，无人不赞。若是学生们来家，必定是你争我抢，大勺大勺地舀，10分钟内这道菜就会盆底朝天。
　　牛肉咖喱当是最好吃的咖喱卤了。用鸡肉做味道偏淡，用猪肉做则味道不正。也许是牛肉的味道和咖喱相得益彰吧！油豆腐或豆腐干也可以用，那就是素咖喱了，味道自然又淡些。
　　这里就说说它的制作方法，其实真的很简单，就是费点时间而已。
　　咖喱卤调料外购。最好准备一勺奶酪粉，会让味道更加浓香。由于日本配的咖喱卤调料较甜，喜欢辣味的人可以再准备点咖喱粉、少量辣椒粉或黑胡椒粉增味。
　　大土豆1个去皮，和胡萝卜1根一起切1.5厘米见方的丁；
　　嫩牛肉（里脊、通脊或肩肉为好，否则嚼不动！）150克，同上切丁；牛肉质量好，菜的味道才够诱人。
　　小洋葱一个或大洋葱半个，切丝。用得太多则菜肴偏甜。
　　这样颜色有黄有红有褐，很漂亮。
　　如果喜欢绿色可以配几朵绿菜花，先用沸水将它烫熟备用。
　　1 锅中放油2茶勺，烧8成热，放肉丁煸炒3分钟，表面变色后捞起。（意义：让牛肉表面蛋白质凝固，避免在后面水煮过程中鲜味过度流失到汤里）
　　2 锅中余油保留，再添半勺油，加入洋葱丝煸炒到呈半透明状。（意义：让洋葱产生香气，和中国人煸炒葱姜蒜意义相同。）
　　3 投入胡萝卜丁和土豆丁一起煸炒几分钟，直到产生香气、表面有半透明感觉的时候。
　　4 加入600~800毫升水（3~4茶杯，4人份；若是6人份就要放1000毫升水），放入牛肉丁，用大火煮开，然后小火继续煮15分钟。注意控制火候，菜肴表面一定要由汤汁覆盖，绝不能干。
　　5 加入咖喱调料，慢慢搅开，（再加一小勺奶酪粉以及少量咖喱粉、黑胡椒粉等）令汤汁粘稠度适当（半流动状态）即可。
　　一般这样一锅菜用4-6人份的调料即可。土豆和胡萝卜大则6人份，否则4人份。不要舍不得调料，放得不够则味道也不够呢。
　　6 放调料后继续煮3分钟，注意不停地搅动，让香气充分散发。
　　放入几朵焯过的绿菜花，然后盛到一个大汤碗里面趁热吃就可以啦！
　　咖喱饭按理该用盘子吃的。盛半盘上好米饭，上面浇上几勺咖喱卤，真是香气四溢，诱人食欲。

哪里都有啊
简单的理解就是在米饭上面浇上要吃的菜

盖浇饭
主料： 大米饭2000克，豆芽300克，黄瓜300克，胡萝卜300克，芹菜200克，熟牛肉丝1000克，鸡蛋5个性，芝麻100克（焙好）紫菜100克，大葱末50克，芝麻油100克<BR>
特色： 图案美妙，色泽艳丽，开胃爽口<BR>
制作方法： 1、豆芽（黄豆芽和绿豆芽均可）去根，洗净控干，放用开水锅焯熟，出锅，放入凉水中，控水，切成段，加熟牛肉丝、芝麻、50克芝麻油，拌匀成冷拌菜。
2、黄瓜洗净，消毒，切成丝，凉拌
3、芹菜摘洗干净，用开水焯熟，再切细丝，做成凉拌菜
4、再将蛋白和蛋黄色开，分别摊成饼，一半切成菱形，一半切面细丝
5、紫菜在锅里烤脆，出锅后揉成粉末
6、胡萝卜洗净，去皮，切成细丝凉拌
7、把熟大米饭盛在碗里，中间稍高，再将各种菜料按颜色配好，按顺序整齐地摆出美妙的图案，放在饭上，撒上葱花，淋上芝麻油
8、食用时，与泡菜、大酱汤同食，即可

咖喱排骨的做法：
咖喱要在油里炒一下，油温不能太高，会糊。
直排切成一寸的块，放入油锅略炸，锅里留少量的油，加料酒炒匀，然后放水,淹没肉,大火烧开,改微火,保持锅里的水似开非开的状态,直到你觉得烂了为止,大火收干水加盐、油咖喱，略煮，进盐味、然后加小葱末、胡椒、少量味精，即可。

红烧排骨的做法：

直排切成一寸的块，放入油锅略炸，锅里留少量的油，加少量的海天牌特级草菇老抽,先少放一点,比你的目标颜色浅一些,加海天牌特级生抽王,最好不放盐,主要加生抽.加料酒、炒匀，然后放水,淹没肉,大火烧开,改微火,保持锅里的水似开非开的状态,直到你觉得烂了为止,大火收干水,加胡椒、少许味精、麻油,炒匀，即可.

煮好饭，加排骨就行。

参考资料：经验

盖浇饭是上海的特产，和北方的打卤面有异曲同工之妙，区别在于北方吃面，南方吃米饭。卤的口味和做法也有地域的差别。

盖浇饭就是在米饭上浇入菜卤。是大众方便食品，不用碟碗齐上，各种菜都可以，但一般汤较浓、多。

牛肉盖浇饭的做法：

原料: 牛肉, 土豆, 胡罗卜, 咖哩粉, 蒜, 姜, 葱, 盐， 味精, 水淀粉, 料酒, 米饭

做法: 1. 牛肉切成方形小块, 放入沸水中煮熟, 除去 牛肉中残留的血液. 土豆, 胡罗卜切块, 蒜 (一头)切块, 姜切片, 葱切花

2. 锅内烧油至8层热时, 放入蒜瓣, 姜片, 爆 出香味后倒入煮好的牛肉, 翻炒后加料酒, 待到酒味挥发后倒入土豆和胡罗卜, 翻炒 均匀后加入咖哩粉和盐, 炒匀后掺入清水 至刚好淹没原料为止, 煮开后转入中火不 加锅盖炖至汤变稠, 加入味精, 搅拌均匀, 然后勾芡, 撒上葱花.

3. 将煮好的米饭盛入饭碗内, 把表面使劲压 平, 然后倒扣在盘子上, 淋上刚刚煮好的 咖哩牛肉即成.

提示: 牛肉可以用鸡肉代替, 只不过鸡肉不用过一 道水, 可以直接下锅. 如果是做纯粹的咖哩鸡，则需要码上盐进油锅炸一道, 炒的时候掺入少量的水就可以了. 这时, 配料就不适合用生的土豆和胡罗卜了.

汤变稠后, 翻动原料的时候一定要慢慢地, 轻 轻的, 因为这时的土豆已经相当"脆弱"了, 力量稍微大点, 土豆就四分五裂了.

盖浇饭

【原料】

大米饭2000克，豆芽300克，黄瓜300克，胡萝卜300克，芹菜200克，熟牛肉丝1000克，鸡蛋5个性，芝麻100克（焙好）紫菜100克，大葱末50克，芝麻油100克 。

【制作过程】

1、豆芽（黄豆芽和绿豆芽均可）去根，洗净控干，放用开水锅焯熟，出锅，放入凉水中，控水，切成段，加熟牛肉丝、芝麻、50克芝麻油，拌匀成冷拌菜

2、黄瓜洗净，消毒，切成丝，凉拌

3、芹菜摘洗干净，用开水焯熟，再切细丝，做成凉拌菜

4、再将蛋白和蛋黄色开，分别摊成饼，一半切成菱形，一半切面细丝

5、紫菜在锅里烤脆，出锅后揉成粉末

6、胡萝卜洗净，去皮，切成细丝凉拌

7、把熟大米饭盛在碗里，中间稍高，再将各种菜料按颜色配好，按顺序整齐地摆出美妙的图案，放在饭上，撒上葱花，淋上芝麻油

8、食用时，与泡菜、大酱汤同食，即可

【特点】 图案美妙，色泽艳丽，开胃爽口