中科新闻网梁月云:喝茶对牙齿好不好呀
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/11 12:34:24
喝茶对人体是有好处的,对牙齿也同样无害.而且茶水中含有氟的成分,还有预防龋齿的功效呢.
喝茶与吸烟一样都能使牙齿有不同程度的染色,形成(烟)茶渍,特别是在不易清洁的隐蔽部位,如牙齿的舌`腭侧面,牙齿的光滑面不易着色.
这就说明只要刷牙到位`仔细`认真是可以减轻或杜绝牙齿着色的.正确的刷牙应是竖刷法,每天至少两次,使用保健牙刷,每次不少于3分钟,尤其晚上睡前认真刷牙后,就不要再喝茶和食用其它食物了.
如果牙齿已经附着较多茶渍,通过刷牙不能彻底清洁掉,就去医院口腔门诊作一次牙齿洁治,然后再坚持认真刷牙,效果会得以巩固.
用茶漱口，可以消除口臭，有利于保护牙齿，防治口腔疾病。
喝茶会不会影响牙齿的洁白?
喝茶尤其是长期喝浓茶，茶叶中的多酚类氧化物附着于牙齿表面，如果不刷牙，确实会使牙齿逐步变黄，
就像茶壶、茶杯长期不清洗结有一层“茶座”一样，如果喝浓茶加上有吸烟习惯的人，常会加剧牙齿的黄化，
这是值得重视的问题。然而，一般饮茶者，只要不抽烟，注意早晚两次刷牙，而且经常适当吃些水果等食物，
牙齿绝不会变黄。
英国口腔科医生发现，喝茶对保护牙齿具有不错的功效。茶叶中含有的一些物质能抑制牙垢上细菌的繁殖，并能减少细菌产生的酸性物质，酸性物质会对牙齿珐琅质产生破坏作用。
科学家们还发现，茶叶能阻断一种细菌酶的产生，这种酶会使糖转变成粘性物质，从而使牙垢固着在牙齿上，因此喝茶能阻止各种细菌的结合。其次，茶叶中还含有对牙齿有益的氟，因此在茶与牛奶一起饮用时会产生使牙齿坚固的钙质。
在实验过程中志愿者每隔3分钟用茶水漱洗口腔5次（每次30秒钟），结果发现，这可以使牙垢上的细菌停止繁殖和产生酸性物质。
容易产生茶渍,我总喝红茶包已经有茶渍了 :(