北海中南明珠:喝脱脂牛奶会发胖吗?

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/03 04:01:02

脱脂牛奶和一般牛奶比热量会小一些
但并不是说不摄入脂肪就能瘦
所以胖和脂肪没有直接的关系
也就是说喝脱脂牛奶和发胖也没有直接的关系

胖不胖 要看你一天摄入的热量和消耗热量的是否均衡,当然晚上饿的实在不行了,喝脱脂的比全脂的好点,但最好是不喝

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