志人小说:怎样治疗便秘啊?要简单的,方便的。
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/05 08:10:06
每天清晨起床后,第一件事先空腹喝一杯白开水,简单\有效,而且美容.要长期坚持!
本人经过实践:绝对有效!
每天早上空腹喝一杯白开水 坚持 坚持
每天早晨空腹喝一杯淡盐水,或沏决明子茶喝。效果都很明显。
最简单的 买二斤香蕉,最好是那种表面都是黑点点,熟透了的。一次吃完。然后就见效了。
这只是快速见效的,你要是便秘说明身体缺水,要多食瓜果蔬菜,多喝水,自然就不会便秘了。
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每天清晨起床后,第一件事先空腹喝一杯白开水,简单\有效,而且美容.要长期坚持!
本人经过实践:绝对有效!
每天早上空腹喝一杯白开水 坚持 坚持
每天早晨空腹喝一杯淡盐水,或沏决明子茶喝。效果都很明显。
最简单的 买二斤香蕉,最好是那种表面都是黑点点,熟透了的。一次吃完。然后就见效了。
这只是快速见效的,你要是便秘说明身体缺水,要多食瓜果蔬菜,多喝水,自然就不会便秘了。