中科新闻网宋太宗的书法艺术:我想学习瑜伽 我该上哪里学习
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/28 07:18:26
有没有录像 下载的？
还有什么书籍
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http://www.ruanti.org/bbs/forumdisplay.php?fid=92
http://www.ruanti.org/bbs/forumdisplay.php?fid=61
http://www.52yoga.net/infosort/113_1.htm
这里看一看有好多资料可以应用哟！
Eyoga 优伽瑜珈中心
上海鲁班路277弄15号
021-63038140
www.eyoga.cn
专业的瑜珈会所，常设哈他瑜珈、高温瑜珈、流瑜珈、曼佗罗唱颂等十多种专业的瑜珈课程。
不知道你在哪个城市。只有告诉你书籍还有光盘。瑜伽有很多种派系，一个作者是慧兰的《瑜伽，气功与冥想》一书，把各种瑜伽都介绍得很详细。慧兰还出有光盘。不过我用的不是她的光盘。因为当初买的时候想着老是要看着练的一定要买个看上去顺眼的才行，就买了何倩倩的《美体健身瑜伽》，附有光盘。也还不错。不过你最好是到正规的健身中心去先学习几次再回家练。
其实不用进培训班，买书自己做就可以，动作标准，效果一样
谢谢