家有贤妻下堂庶女:求助:我心情一不好就狂吃东西,吃完又担心发胖,更郁闷,周而复始,都成小胖胖了,现在看到这身材更郁闷

来源：百度文库编辑：中科新闻网时间：2024/04/30 03:18:41

一定要忍住不吃
可以转移精神，看看电影，逛街，做做家务劳动，这样就不想吃东西了
一个人坐着生闷气当然就想吃东西了，这时候一定要坚持住

哈哈
大家都一样啊
我以前就是心情不好开始去超市
然后大包小包是抱回家
再然后就看见体重上涨
所以以后心情不好的时候就回找个没人的
很安静的地方坐一会
想一些事情
然后转移一下注意力
再然后心情好点的时候就回到人群中胡闹
再再然后就没想过要去超市了．．．．．

求助:我心情一不好就狂吃东西,吃完又担心发胖,更郁闷,周而复始,都成小胖胖了,现在看到这身材更郁闷我天天心情不好,又担心那个,又担心这个,怎么办啊为什么一到冬天就特别爱吃东西，刚吃完法又想吃。为什么我心情不好时吃东西就想吐为什么在我心情不好的时候就想使劲吃东西? 为什么我一到下午心情就不好? 我的Q宠一打工心情就老不好我朋友一吃完饭不到一小时就会饿,就想吃东西,但是吃饭的时候是吃饱了的我一心情不好，就拉肚子，拉的严重程度适心情不好的严重程度而定．为什么心情不好时老是喜欢吃东西？