中科新闻网南京长江二桥公园老总:怎么才能把脸上的肥肉减了呢
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/28 08:50:28
脸总是看起来很肥，而且皮肤也不太好，应该怎么办呢
我的瘦脸方法很特别，就是拿一些像玛利亚、克莉斯蒂娜这些飙高音的女歌手的歌曲来对口型，嘴巴尽量夸张一些，对了几天口型你会明显发现，脸部有些有肉的地方开始凹下去了，同样你也可以选择中文歌手里面飙高音比较厉害的歌手来对口型，一边听音乐，一边瘦脸很不错，而且我自己试过的效果不错捏。
关于皮肤 有些人往往会出现较多暗疮，并且出现在T字部分和额头，并且伴随有黑头
方法：一、早晚要彻底清洁皮肤，清洗顺序为：
1、先用洁面乳洗一次，不用洗得很彻底，只需要将皮肤表面脏东西、油脂洗去。
2、再用去角质的凝露将皮肤的角质与暗沉去除（这类产品需要自己去选择适合自己皮肤的）
3、第三部分很重要，再次用清洁皮肤的洁面乳洗脸，并且也长时间的按摩脸部，将藏在毛孔里面的脏物质来个大扫除，最好选择性质温和的洁面乳。
4、扑上收敛水，或者收缩水。
5、轻轻拍上一点保湿露，记住是露，不是霜类也不是乳类。
二、多吃蔬菜，调节体制，不要吃干燥上火的食品。切记！
三、每天按照早、中、晚三阶段服用维生素C，药店都有卖几块钱。
四、保证睡眠，不要以为这不重要，美丽的女人都需要睡眠来保养皮肤。最好睡觉前喝一杯低脂奶，或者半杯蜜糖水。
五、保证每天排便，这很关键哦。
脸部按摩运动,要坚持.很有效