中科新闻网腿上长了小红疙瘩不痒:我是个太平公主，怎么办呀，急！！
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/02 08:01:48
我20岁了，可是还是那么平，有什么安全有效的办法改善吗？？谢谢大家
1、锻炼。天天做一点扩胸之类的运动。
2、饮食方面。酒糟蛋，木瓜之类都有帮助。
3、戴bra的时候，可以加个内垫。
这些比用什么丰胸产品之类的要安全得多。
没有什么有效的方法的，真的，如果有条件的话，可以游泳
多吃肥肉，其实也没什么不好的，我就不喜欢大的，小点好。并不是大的就好，我一直就反对把胸弄大，做不好还有副作用，这样挺好的。
吃鸡蛋，木瓜，一些喊蛋白质较高的食品。牛乃效果不大，最好是多运动，而且是阔胸运动。
其实没有必要太刻意去增大了……
有些丰胸的食品呀.不过这种事应该主要是靠遗传.
木瓜,芝麻,腰果,酪梨,枸杞,玉米,鲫鱼,豆浆等,据说都是丰胸的