中科新闻网好先生电视剧35集:这是什么原因?急,身体方面的.
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/06 00:09:24
本人睡觉时,经常会出现这样的情况,
头脑是清醒的,能感受周围的一切,但是身体却动弹不动,没有知觉,感觉有一股强有力的意念控制我要沉迷下去,耳边还会可怕恐怖的声音,呼呼的声音,我想让自己脱离这种状况,必须拼命要把自己弄醒,拼命喊,但是刚一醒过来,便有又强迫的意念逼着我继续进入这种状态,这样反反复复要持续好几十次,我不得不下床走动来使自己彻底清楚. 这样的状态有时白天也有,睡到半夜有时,有时甚至刚躺在床上几分钟就可能发生.很是让我害怕,
请各位指点迷津. 非常感激,谢.
那请问刚才详细回答我的问题的人,如果这种情况发生,该如何应对,是把自己彻底弄醒还是听之任之,会转入正常睡眠吗?
谢.
头脑是清醒的,能感受周围的一切,但是身体却动弹不动,没有知觉,感觉有一股强有力的意念控制我要沉迷下去,耳边还会可怕恐怖的声音,呼呼的声音,我想让自己脱离这种状况,必须拼命要把自己弄醒,拼命喊,但是刚一醒过来,便有又强迫的意念逼着我继续进入这种状态,这样反反复复要持续好几十次,我不得不下床走动来使自己彻底清楚. 这样的状态有时白天也有,睡到半夜有时,有时甚至刚躺在床上几分钟就可能发生.很是让我害怕,
请各位指点迷津. 非常感激,谢.
那请问刚才详细回答我的问题的人,如果这种情况发生,该如何应对,是把自己彻底弄醒还是听之任之,会转入正常睡眠吗?
谢.
有的人睡觉会发生所谓“鬼压床”的状况，就是醒来却突然发现全身不能动弹，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，却发不出声音，有时还会有幻觉。
这种情形正确的医学名称是睡眠瘫痪症（sleep paralysis）。
睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，正是我们进入熟睡、开始作梦的睡眠周期。我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态，这时候若意识清醒过来，而肢体的肌肉仍停留在低张力状态，便造成不听意识指挥的情形。
其实睡眠瘫痪症并不少见，可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。
它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。
试着不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会。
楼上兄台，说得有些道理
也许是你压力太大了
很正常的生理现象。只要多挣扎几下就会起来了，是有点辛苦