天津市河东区市容委:这样使腰围变大?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/02 00:21:15

多吃含油腻的东西和辣的,同时喝啤酒。持之以恒,用不了三个月。想要将军肚,也就是半年吧。

做仰卧起坐,也可以吃胖点