江南渔夫大闸蟹电话:高分寻求解决:请问如何应付好考试,我总是有点事后诸葛亮?怎么办?

第一,做的题要有总结,看什么样的题有什么解法,看没个考点有多少种出题方法,这样做了,可以提高你做题的效率和速度,即使上了考场也有底气.

第二,如果你考别的科目没有出现这种现象的话,那你就不是应试技巧的问题,可能是你的基础还不是很扎实,在好好学学吧

第三,我看你学习的方法还有问题,学数学做题不是关键,关键是总结,回头看看做过的题,提炼思想,方法,会有很大的改观

第四,在平时做题的时候,给自己掐时间,按考试的时间来做

第五,学会放弃,有的题是需要大工夫做出来的,但是分不一顶多,比如一个选择题,按常规算的话很废时间,你带答案验证的话有可能快的多,或者看差不多就瞢一个,不过这不是好方法,先做会做的,确定把会做的都做了再抠难的,那样心里也会有底,效率会提高

第六,如果其他科目都有这样的现象的话,让你父母给你报个辅导班吧,专门教应试技巧的,相信他们会慷慨掏钱的

解决疑难、应付考试的方法
1．考试成功的秘诀
针对造成考试失误的原因，采取相应的措施，做好应考的准备，是可能取得较好成绩的。

（1）面临考试要消除紧张心理，树立信心。

考试紧张是很多同学都不同程度存在的一种心理状态。紧张心理不是先天生就，而是后天形成的。形成紧张心理的原因大致有四种

①对考试期望过大，怕达不到目标而辜负父母的期望，影响自己的前途；

②对自己信心不足，缺乏一种必胜的信念；

③自尊心过强，担心一旦考得不好会受到别人讥笑；

④对考试准备不足，还存在知识上的缺陷和漏洞。

由于这些原因，有人就会在考试时产生紧张心理，其表现为心跳加快，身体不适；思维出现障碍，有些平时熟记了的知识一下子想不起来，甚至脑子里一片空白；严重的甚至会出现头晕、出汗、昏阙等症状，严重影响考试成绩。

既然紧张是由于上述原因而引起的一种后天形成的心理状态，那么我们就完全可以消除这种心理状态，做到考试时心平如水，即使偶尔有些许紧张，也似微风指过水面而起的涟漪，片刻又会重归于平静。不过，要做到这一点必须经过一些训练才能奏效。

首先要正视自己，对自己的能量有个正确的估计，不要期望过高。

自己只能达到80分，就不要奢望100分，只要努力了，没有令人遗憾之处（如会答的题因疏忽而没答出来），家长不会责怪，别人也不会讥讽。自己心安理得，当然就不会紧张了。

其次是要树立信心。

凡事如果你想到一定能成功，就十之八九会成功，因为你会为成功而努力奋斗；反之，一开始你就想到这事成功不了，失去了信心，就不会去奋斗、去争取了，那就必败无疑。信心足了，精神抖擞，前面的胜利在向你招手，你就能进入最佳状态，发挥出最好水平，自然就消除了紧张心理。

第三是要认真做好考前准备，不打无准备之仗，扎扎实实地复习，牢固地掌握各个知识点。

近几年，中考题目都不难，只要掌握了基础知识，临考时认真而细心地答题，就能获得好成绩。面临考试，成竹在胸，哪里还会紧张呢？

第四是要掌握考试的技巧。

拿到试卷，先看一遍。哪些题目容易，哪些题目较难，心中有底。先拣容易的做，能得的分一分不失，然后再做难的。这时心里没有了其它负担，能多得一分都可以算是额外的收获。心情舒畅，精力集中，往往能收到意想不到的效果：答出难题。这样就更不会紧张了。

最后，再介绍几种平时训练放松的方法，如能坚持一段时间，也很有效。

在闲暇或入睡前，你可想如下一些问题：再过若干天就要中考了，紧张吗？现在走在去考试的路上，紧张吗？监考老师在我身边走动，停在我身后了，紧张吗？突然被一道题目难住了，紧张吗？有人交卷了，紧张吗？只剩下10分钟了，我还没做完，紧张吗？考完出来对答案，发现有的答错了，紧张吗？如此等等。想这些问题时，要想出非常确切的情景，如身入其境。一觉得紧张就努力放松，想些愉快的事：心里哼一段欢快的歌曲，想象有鸟在欢乐的鸣叫，或凝视一处，让思维暂时空白若干秒钟，直至放松为止。这样每天两次，每次两三个问题，经过一段时间的训练，就能有效地控制紧张，适时放松自己。

避免紧张的最好方法是留出一定的时间去做操、搞搞文体活动、与别人讨论你的复习情况，总的来说生活要有规律。焦虑在这样一些人身上往往最严重：他们不去进行任何社会交往，试图整天整夜地埋头学习。他们从不参加下午的体育活动或身体活动，他从不与兴趣相投的伙伴一起，从学习和难题中解脱一下或使头脑得到平衡。

另外，还可以在无人的地方低声自语，把消极的想法、紧张的心理说出来，然后自己从各个不同的角度来批评。甚至可以对着镜子说：我怎么能这么没信心呢？这几年我学得还不错嘛！上次测验不是得了高分吗？怎么会紧张呢？不会的，不会紧张的。这样反复几次，你就会坚定信心，发挥你的潜能。潜能发挥出来了，你就胜利在望了。

（2）临考前要认真“分析战情”，作好准备。

①临考前要对“战情”作全面分析。

临考前，找几位同学商量商量，请些有经验的老师指点指点，适当进行一些试卷分析是很有必要的。这是因为，考试作为检验学习成果的一种方式，有它自身的规律性。一般说，考试不外有三种类型：一是考广度的；二是考深度的；三是考广度与深度相结合的。从现在的情况来看，考试的类型在逐渐向广度与深度相结合的方向发展。除了熟悉考试类型外，还要熟悉考题的具体形式，如填空题、选择题、是非题、判断题、简述题、计算题、作图题、填图题、制图题、证明题、实验题等等。各种形式的题目在考前都要找一点来做做，免得考试时由于题型陌生而无从下手。其次，要分析重点的考题，试卷中的填空题、选择题、判断题，一般是属于考广度的，这一般需要对课文全面熟悉；而论述题、证明题等，则主要依靠对课文的重点理解的程度。因此，在“战情分析”时，主要应研究论述题、证明题。因为这些类型需要对教材的重点之处、或重点问题做多角度的思考。此外，还要分析一下当前的形势。从多年的考试情况来看，命题主要依据教学大纲，比较注意理论联系实际，结合当前的形势。

②临考前对学过的知识要全面复习。

临考前，扎扎实实地全面搞好各门功课的复习，这是取得考试成功的关键。每个考生要把各个学段所学的基础知识和基本技能系统化、规律化，并在复习中增强分析问题的能力。从当前考试发展的趋势看，考查知识的覆盖面不断扩大，这是一大特征。因此，每个应试者，要在全面地系统掌握知识的基本技能上多下功夫，不应有任何侥幸心理，抱不切实际的幻想，而应看到总复习的任务重、时间紧，因此，必须从自己的实际出发，纵观全局，按照大纲要求，紧扣现行教材，制订好复习计划，有条不紊地进行全面复习。

③临考前对作业中的错误要彻底清理。

在平时的作业中，出现一些错误是难免的，重要的是切切不可轻易放过它，而应该把它抓住，进行认真的分析，找出发生的原因，并且认真加以纠正。临考前对作业中的错误进行一次彻底的清理，目的是避免考试时重犯。把平时每次的错误认真地仔细琢磨，找出错误的原因：是概念不清楚，还是根本不会做；是题目头绪较多，灵活性大，还是由于自己缺乏分析综合的能力等等。对于自己根本不会做的题目，就应该把课本上的知识、例题重新阅读一遍，把它补做起来；凡是粗心造成的错误，就应该把错处标出来，引起自己的注意；因运算或推理的原因做错的，就必须加强学习，培养自己的综合思考能力，把所有的错误都分分类，并在旁边注上应吸取的教训。尤其在复习考试之前，把各种错误的类型归纳一下，考试时就可以避免重犯了。应该认识到，从错误中吸取教训，往往更容易抓住难点或薄弱环节，把学习引向深入。

④临考前对考试时必备的用具要清好带齐。

临考前，除应去看看考场，熟悉地点与环境、往返的路线、用何种交通工具、大约需要多长时间外，还应特别注意清好带齐考试时必备的用具，如：准考证、月票、钢笔、三角板、量角器、圆规、橡皮等等。

（3）进入考场后，头脑要冷静，要胸有成竹。

进入考场后，不要忘记把考号及姓名写上，头脑要冷静，要胸有成竹，切忌心急如焚，慌慌张张。

2．试题“关键性”词汇例释
下面是在考题中一些常用的术语，你应对其中每一个术语的确切含意都相当清楚。

比较：寻找事物之间的相似之处和不同之处。

对比：将两物对照，以显示其区别。

评判：对于理论或信念、或者对于事实的真理性，提出你的判断，并通过证据的论述来论证你的判断。

界说（下定义）：写出一个词或词组的确切涵义，而且有必要写明在不同场合下其所含有的不同意思。

描述：进行详细的文字记述。

论述：以辩论、探讨或争论的形式来进行调查或研究，要表明赞成还是反对。

评价：从效应的观点对某个事物的价值做出估价；其中一定程度上也含你个人的意见。

解释：即把事情搞明白，加以阐明，并找出原因。

举例说明：即用图表或曲线来进行解释或阐明，或者用具体实例说明。

阐释：详述事物的意思，使之清楚明晰；一般也需作出你自己的判断。

证明：为所得出的结论或决定提出充分的根据。

简述：写出某事物的主要特征或基本原理，省掉次要细节，突出结构和排列。

叙述：即讲述。在考试中更为经常的要求是：说出事物间是如何关联的，以及在多大程度上彼此相同或互相影响。

评论：对某事物进行评述，用批判的眼光对之加以探讨。

陈述：格式要简要、清楚。

概述：对一事物的要点或本质做一简要的说明，省略掉细节和具体事例。

追溯：从某一起点出发来回溯某一问题的发展或历史过程。

考试时“突然慌乱”怎么办？

似乎不需要对突然慌乱做任何详细说明，尽管它存在的时间是短暂的，易逝的，但是大多数人至少有过一次这样的经历。这种心理症状典型地表现在：心跳加速，呼吸率加快，出汗和可能的四肢颤抖。对于考生来说，心理素质是非常重要的。一般情况下，当你在考试作答时遇到了难题，或是恰好碰到钢笔坏了一类的意外情况时，你的脑海里会突然联想到各种悲惨结局或者产生某些消极想法，如“我将要考砸了！”“这套试卷中我怎么有这么多题无法动笔呢？”于是，就大冒冷汗，全身发毛，突然慌乱起来。

上面曾提到过：治疗突然慌乱的最好措施是预防。如果在以前考试中你曾经历过，哪怕是仅经历过一次这种突然慌乱的情况，那么，在这次高考前最好就假设自己可能再次经历这种考场病，在已经面对着这种可能性，或者说已经对此有了思想准备后，你的任务就是全力以赴为考试做准备，以便大脑没有时间思考对考试无把握的问题。有两个方面可以减少突然慌乱产生的可能性。

第一个方面是有关你的复习准备——你应该尽自己最大的努力了解并掌握所学知识以便在考试时信心百倍。大多数考生之所以在高考中感到慌乱，是因为在考前他们就对自己的应考缺乏足够的自信心。如果你提前有计划有步骤地对所复习准备的考试内容掌握得很扎实，很充分，即使遇到难题，你也能冷静地思考答案，而不至于陷入突然的慌乱之中。

为有可能发生的突然慌乱做准备的第二个方面是心理控制。如果你能严格地、有意识地控制自己的大脑活动，把注意力集中在自己高考复习的功课准备上，不受周围紧张气氛的侵扰，并能正确对待那些与成功或失败有关的忧虑想法，那么，你在生理和心理上的慌乱表现就不会发生。据了解，杭州市部分中学在高考前半个月，就教学生做心理保健操，不少考生反映，这种训练对预防突然慌乱等考场病效果较好。尽管我们出于善良的愿望，不希望突然慌乱等考场病在高考考场上的任何一位考生身上发生，但是，如果这种情况在高考考场上、在你身上突然发生，那么，你应该采取哪些措施应付呢？

第一种方法是放松。一旦出现突然慌乱的最初症状，你最好暂停作答，闭合双眼，轻轻地对自己说“放松”，重复6次，并注意体验全身松驰的感觉；你也可以先全身绷紧十秒钟，然后突然放松，这样就可以比较有效地消除慌乱感觉。

第二种方法是深呼吸，放慢呼吸率。很多考生发现：当他们在考试过程中碰到难题时，呼吸率就会加快而且呼吸率变得特别短浅。结果，他们更容易忧虑并感到慌乱。你一旦发现了忧虑和慌乱的最初征兆，就要特别注意调节呼吸。在吸气时做到绵长、缓慢、深沉，在呼气时也应达到同样的要求。只要你坚持有规律的呼吸，你一定会很快恢复到心理平衡状态，正常作答。

第三种方法是思路中断。一旦产生容易引起慌乱的想法，你可以果断地对自己说“停”，同时握紧一下拳头，再重复命令自己一次，这样你就可以中断原来的思路，有个停顿过程后，你要把注意力集中在对你来说没有任何威胁的比较容易的试题，并重新确立自信心。当你自觉情况好转后，应迅速转入正常答题。

如何对付考试中突然慌乱

高考是高强度脑力劳动，脑力、体力消耗也很大，所以在考试过程中容易出现机能性障碍，我们常称这些障碍为“考场病态”。

考前的知识储备和身心调整越充分,发生考场病态的可能性越小。全力以赴地备考，建立系统化的知识结构消除紧张焦虑，保证良好的睡眠、营养、供氧，便不会出现考场病态。在考场上若出现了考场病态，则应采用一些调控技术消除考场病态的影响。

考试中突然出现慌乱的原因很多,有人因为遇到难题而头脑发涨，心理慌乱；有人因钢笔坏了，突然慌乱不知如何是好；有人的头脑里突然冒出“我要失败了”或“千万别遇到难题”之类的念头而突然慌乱起来等。大都是以过分紧张和焦虑的心理为内因和基础，以外部刺激为诱因，根据这个情况，可以采取以下的应急措施。

第一种方法是放松。暂停作答，闭合双眼轻轻对自己说“放松”，重复六次,并注意体验全身松弛的感觉；也可以全身高度绷紧十秒钟，然后突然放松。

第二种方法是深呼吸，有意调节呼吸，在吸气时绵长、缓慢、深沉，呼吸时也应达到同样要求。

第三种方法是思路中断，你可以果断对自己说“停”，同时握紧一下拳头，这样你能中断使你产生慌乱的思路，当然自觉情况好转后，应该迅速转入正常考试。

呵呵
应该是现在很多考生有的现象-----怯场现象
建议你:
把心态放宽一点
不要有过多的压力
而且 最重要的是 把每次考试当做是一次测试

看来你也做了不少的练习题了。
练习的质量有没有上去？不能一味的做题，做过的题应该再拿出来复习，重做，培养一种思路。

功之成,非成于成之日,必有所由起.
想要把题快速地答出,
必须一手抓"系统化复习"一手抓"平日地思维训练"
更要睡眠充足,修身养息.
要统筹兼顾.
试试吧!