中科新闻网宾之郎张三疯中奖窍门:怎样能再次长高？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/05 17:55:21
我都18岁了```是不是长高的几率很渺小呀？？？可是我很矮```想长高。有什么好办法没有 ？？？
楼主教你一方法：每天早上起来后跳高，每次跳100下，一周后将这数字逐渐加大，当然自己的饮食也要跟上来，多喝骨头汤，增加钙质，一段时间后就会长高，这个方法是一位医生告诉我的我这个月长了一公分，挺不错吧，所以推荐给你你可以试试这方法。另外打篮球也不错，其实最主要的是要补钙，而这种补钙最好是从食物中吸取比如：牛奶、豆制品食物、含虾壳的小虾、海带、黑芝麻。
以前的什么增高鞋垫\护膝\强灵助长之类的东西看过,不敢用,信不过啊,还不如多锻炼呢,不过绿力好象口碑还不错,要不就试试,机会难得啊,祝你增高成功,不用谢我,我是身有体会啊
手术!!!
每天早上起来 坚持做引体向上 或跳绳
要多做运动,保证身体健康,心情舒畅就行了.还要按照年龄的发展需要.
我也想！！唉，随天由命吧