中科新闻网qq上的狼神是真的吗:关于思诺思的服用
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/05 08:52:38
我今年还不到30岁，失眠已经有几个月了，半个月前去医院开了一种安眠药叫思诺思，然后这十来天我几乎每晚都服用了思诺思，有的时候服用一片，有时半片，感觉服药后睡眠要好很多，入睡快，睡的时间也长，期间我也试过有一晚不服用，结果那天竟然是通宵未眠。这种情况我不知道该不该继续服用下去？不服用我又害怕会睡不着，如果要停用，该怎样停才比较科学？
要肯定是有作用的,但最主要的心里问题,因为你不吃药的时候,你心里已经暗示自己了:今晚要失眠的.吃药总不是长久之计.建议你:安排合理的生活规律,劳逸结合;也可以参考心里学资料;还有饮食上要注意.祝你身体健康!