中科新闻网大罗金仙玩转都市txt精:脸色不正常,有一层黑气是怎么回事?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/27 14:05:29
并没有不舒服的感觉
脸色发黑属于肾不好，
吃点枸杞，最好是干嚼，每天20-30克，营养能全部吸收，泡茶也行，还可以与猪肝煮着吃，
另外要多吃点韭菜、核桃、山药、大栗、虾仁、牛奶、鲫鱼汤等补肾的东西。
要注意营养的均衡，平时多吃点蔬菜与水果可以排毒养颜，
注意休息，不要过度疲劳，保持开朗的心情，同时要加强体育锻炼。
问这样的问题最好写上年龄，否则不好回答．
过度疲劳的原因。
我有时候也是这样的。
休息一下，
让自己放松心情。
心脏的问题吧