李连杰的精武英雄:一天内长期面对电脑任何清理肌肤

楼主经常对着电脑工作，那下班后要赶紧彻底地清洁肌肤,包括脸、脖子、耳朵、手臂等表面。最好是冷水和热水交替。因为电脑的静电会吸引大量的粉尘依附在我们的皮肤上。

洗脸的时候可以用洗面奶，也可以切一段新鲜的芦荟来涂抹面部肌肤和颈，再用清水冲洗掉．如果想尽快改善肌肤燥红、疼痛的状况，我建议楼主再尝试用新鲜的芦荟里面的晶莹胶质涂脸,当面膜使用．等差不多干的时候,会有像被胶质贴着肌肤稍微紧绷的感觉，这时候去把脸上的芦荟洗掉就可以啦.（如果担心肌肤会对芦荟过敏的话，之前也可以先在手臂、耳朵后面搽点试试看）

我自己经常晚上临睡前用芦荟搽满面部和颈部的肌肤，然后干了就直接睡觉，等第二天清晨再把它洗去．这样不仅晚上起到护肤效果，早上起来的时候还可以偷懒不用怎么洗脸（最好的是不需要用洗面奶，的确这些化学的东东可免则免）

芦荟是最天然的美容护肤佳品啦,她有明显但天然的美白功效，能够镇静皮肤,细致肌肤纹理，还可以增加肌肤的水分含量和弹性呢.好处多得没法说......我最近发现它还有细致毛孔，减少黑头形成的作用～～～呵呵

如果家里没有芦荟供使用，而你又不打算种植的话，那就选用黄瓜吧．这也是一个好方法，不过就是黄瓜片没贴到的地方，会比较不够滋润。

另外，楼主想更偷懒一点的话，也可以去超市买瓶矿泉水，回家后用矿泉水泼脸，把化妆棉或者面膜纸放在矿泉水里浸泡湿润，然后敷在脸上，严重缺水的话，就坚持一段时间天天敷。 这样做也可以使得肌肤镇静下来．

其实像楼主的情况，应该是日常使用电脑时间过长，引起肌肤的抵抗防御能力减弱，还有就是电脑附近的水分缺失，也加快了皮肤含水量的降低．就因为这样，才出现了面红、有点疼的现象．

推荐芦荟的话，正是由于它对肌肤的多方面修复的功效，会适当地给肌肤充分的保养．还有就是芦荟可以增加我们肌肤对抗外来侵害的能力，像是辐射．

还有，平时上班的时候搽点隔离霜吧．这样会比较好的．

除了日常的肌肤护理，当然还需要内调，尽量多吃瓜果、蔬菜，这是最老土的建议，也是最有用的。如果水果那些都不喜欢吃，不妨每天吃上一颗维生素C或E，对你的皮肤有帮助。

以上这些都是我的小小建议，最近我也是经常使用电脑，也正担心着辐射的侵害，呵呵，大家都做好防御措施吧．希望能帮到楼主！＾－＾

擦隔离霜```多喝绿茶``` 多喝菊花茶，用高品质的保养品

还要多补水

我就是搽隔离霜 防晒霜我也搽

擦隔离霜```多喝绿茶```