闲本mayuki直播:怎么用简单的方法提高肾功能?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/13 23:49:51
因为曾患过肾结实,好后经常会腰痛
可以练气功,提肾功。
吸气时缩肛门和会阴穴,同时想肾也向上提,呼气时放松。
每回二十次,刚开始每天做一回即可
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可以练气功,提肾功。
吸气时缩肛门和会阴穴,同时想肾也向上提,呼气时放松。
每回二十次,刚开始每天做一回即可