,薛蛮子:怎样可以快速提高立定跳远的成绩？

来源：百度文库编辑：中科新闻网时间：2024/05/10 19:22:41

请问大家：怎样可以快速提高立定跳远的成绩？
我已经初三了，5月就要进行体育考试了，怎样可以快速提高立定跳远的成绩？
大家帮帮啊！~```谢谢先~~~~

呵呵!
每天早晨坚持锻炼,比如蛙跳和走鸭子步,都可以增强腿的弹跳能力!
很有效果的,我在上学的时候,立定跳远都是满分的~
坚持就是胜利,不要怕吃苦啊.身体好了比什么都重要!

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