中科新闻网龙湾标准件国际城:为什么午睡醒来后，感觉特别口渴？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/02 12:53:02
而且喝好多水都不能缓解，要过一段时间，才慢慢恢复正常。
不是晚上哦，是午睡呀，而且休息的时候也不长。
而且我不少同事也是这样。
不是晚上哦，是午睡呀，而且休息的时候也不长。
而且我不少同事也是这样。
主要是浅度睡眠引起的，如果要解决可在睡前喝一杯温水，并听上一小会舒缓的音乐再睡，千万不要强迫自己睡觉。
多吃水果,萝卜,一天内喝水不少于8茶杯,不要等到口渴才喝水.睡前喝些水,也可能是你睡觉张嘴打呼噜.造成口干,睡觉时嘴上放湿毛巾,呵呵.
呵呵睡前喝点蜂蜜水就OK了。
我也想知道啊,而且头晕晕的,一点都不爽.