中科新闻网明星中长发发型:关于突破
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/10 12:20:17
我有速度，怎莫就是突破不好，突破队运球的要求是什么？？？
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突破最重要的是脚 最常用的是交叉步,十分好用 (可以查一下资料 一些大网站上都有) 还有就是观查防你的那个人 判断他的重心的移动 他的重心一往前移 抓住机会就突.还有他的脚 一般他的哪个脚在前 就往他的哪边突........!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
看一看NBA比赛 看看NBA球员的突破 重要的是看脚步 步法 ,还有整个人的变向.... 推荐球员 小艾 韦德
要掌握技巧,不要盲突,不要着急
突破的前提 要有好的条件 如果几个人防守你 这样的条件就不适合突破了 条件也可以自己创造：假动作、变向运球、晃人等 在防守你的那个人中心移动的时候 就是最好的突破时机
你有速度 只要能骗过对方 过人、突破是不难的
还要记住 你的重心在脚 身体动 脚不动 眼睛动 心不动 让对方作出错误的判断 你就成功了
如果你身体单薄,可以用假动作,变相运球再加速突破,而且突进去要注意补防的人,采取合适得分方式.
如果你身板够壮实,可直接面对防守者加速,用身体挡住对手,再利用你的速度优势就解决了