中科新闻网搜狗输入法加载不出来:一个人很自卑,空想,幻想,做不出实际行动.抑制力很差,怎么办??
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/27 14:34:08
多去健身,多吃蔬菜,伤心就大哭,不爽就洗澡,多和海豚亲近,多交朋友.
当你感觉到自卑时，你照一照镜子，一定会发现自己的如下形象：低着头，灰头土脸，一定没有挺胸。你的行为举止也一定有这些特征：说话声音像蚊子而且吞吞吐吐，走路畏畏缩缩没有劲。请首先把头昂起来，把胸挺起来，冲着天大喊三声自己的名字。为什么自卑？因为你自己认为自己卑微，而不是别人。当你都认为自己卑微，并且通过形象把这个观念传达给他人的时候，别人就会认为你真的是卑微的。
所以，首先要让自己相信自己是好样的。当自己把事情做得很好的时候，多对自己说“我好棒哦我好棒哦”——真心地说，别以为是搞笑。要培养自己欣赏自己的能力，如果需要，把这些事情都记录在一个专门的本子上。另外不要“慕人之长，羞己之短”，也不要给自己指定过高的目标。当你失败的时候，不要把注意力集中在事情的结果上，多想想失败的原因在哪里。
“失败乃成功之母”是永远不过时的，要多鼓励自己。
这种表现在青年人之中以网络成瘾问题最常见。
不知道他是不是也是这方面的问题。
典型的抑郁症,刚开始有点难,强迫自己走到人群中,多与人交往,相信自己
找到自己的优点和目标就ok了。
我也是这样的人,但是强迫自己去做自己想像的事情...自己多去想想那些快乐的事情...别让自己停下来..那时就会瞎想了...
嘿嘿``
灌水`祝你早日找到你心中的好答案`~