中科新闻网出纳怎样做现金日记账:吃鸡蛋能减肥吗？一天最好吃几个鸡蛋？什么时候吃比较好？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/07 13:30:18
用鸡蛋取代饭能否达到减肥的功效？
鸡蛋吃多了又没有坏处？一天吃几个鸡蛋最好？什么时候吃比较好？
鸡蛋吃多了又没有坏处？一天吃几个鸡蛋最好？什么时候吃比较好？
NONO~~!!
曾经某个专家讲一个人一日最多可以吸收2只蛋~~!!
其它多余的会当废物排出~~!!
所以蛋吃多只会浪费左只鸡哦出离的仔~~!!
一周吃3个鸡蛋就可以了。不过鹌鹑蛋比鸡蛋好，胆固醇低。
不要吃太多,胆固醇高.要补充蛋白质可以多喝一点牛奶.