厦门大学博士读几年:每天步行和骑自行车算不算锻炼？

来源：百度文库编辑：中科新闻网时间：2024/05/05 19:55:06

算锻炼主要锻炼身体中的腿部的肌肉走路或骑自行车时，我们身体里面会耗一些葡萄糖，也就是食物里面的营养成分，所以，算锻炼。

当然是锻炼了。

当然算!

那要看你想达到什么效果了。如果你本身强壮无比，或是长跑运动员，那就不算。如果你是702岁，那也不错了。

那可以算你锻炼

只要是在运动都算，只是效果不一样

每天步行和骑自行车算不算锻炼？每天都要走八楼上下,这样算不算身体锻炼步行跟骑自行车的区别如何骑自行车锻炼求从天津到大连最经济的办法!不是步行和骑自行车哦! 跑步和骑自行车分别锻炼哪里的肌肉？人每天骑自行车可以锻炼哪些部位呢？有什么好处呢骑自行车可以锻炼什么？请问骑自行车比步行省力还是费力为什么上坡时候骑自行车比步行累？